Hvor mange kalorier er der i Blé à Poêler Persillade?

100 g Blé à Poêler Persillade har 346 kcal.

Indeholder Blé à Poêler Persillade meget protein?

Blé à Poêler Persillade indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blé à Poêler Persillade?

Blé à Poêler Persillade har 67,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blé à Poêler Persillade?

Blé à Poêler Persillade indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blé à Poêler Persillade?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (123 % DV), kobber (41 % DV), zink (25 % DV), phosphor (25 % DV) og magnesium (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blé à Poêler Persillade?

100 g indeholder 610 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blé à Poêler Persillade

Emballeret produkt Drikkevarer Ebly

Blé à Poêler Persillade indeholder 346 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 123 % af referenceindtaget for mangan, 41 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

346kcal pr. 100 g

12,3 gprotein

67,4 gkulhydrat

1,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	346 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	610 mg	27 %
Kulhydrat i alt L	67,4 g	25 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,046 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,092 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,033 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	17 %
Folat (B9) L	10,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	104 mg	25 %
Phosphor L	311 mg	25 %
Kalium L	365 mg	8 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,37 mg	41 %
Mangan L	2,8 mg	123 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Jod L	23,4 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter2,6 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt1,6 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium610 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	55,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	41 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ebly
Stregkode: 3487400000958
Mængde: 250 g
Kategori: Blé assaisonné
Emballage: Box,Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Blé dur (60 %), blé grillé (33 %), ail (2 %), bouillon végétal biologique (Sel, extrait de levure, farine de riz complet, huile de tournesol, oignons, carottes, céleri, épices, persil), sel, poireau, persil, oignon, poivre noir.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg Salt Løg Gær Ris Solsikkeolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3487400000958. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.