Hvor mange kalorier er der i Biscoitos Speculoos?

100 g Biscoitos Speculoos har 477 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 477 kcal.

Hvor meget protein er der i Biscoitos Speculoos?

Biscoitos Speculoos indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Biscoitos Speculoos?

Biscoitos Speculoos har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 27,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Biscoitos Speculoos?

Biscoitos Speculoos indeholder 18,7 g fedt pr. 100 g, heraf 9,4 g mættet (47 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Biscoitos Speculoos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (67 % DV), mangan (54 % DV), kobber (18 % DV), Vitamin E (18 % DV) og selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Biscoitos Speculoos?

100 g indeholder 352 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Biscoitos Speculoos

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bem me quer

Biscoitos Speculoos indeholder 477 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 477 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 67 % af referenceindtaget for jod, 54 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

477kcal pr. 100 g

6 gprotein

70 gkulhydrat

18,7 gfedt

477kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	477 kcal
Fedt i alt L	18,7 g	24 %
Mættet fedt L	9,4 g	47 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	27,2 g
Tilsat sukker L	22,6 g	45 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,028 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	14,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,7 mg	1 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	41,5 mg	10 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,17 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	101 µg	67 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre2,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter27,2 gover medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt18,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt9,4 gover medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium352 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bem me quer
Stregkode: 5601312111092
Mængde: 200g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Biscuits
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farinha de _trigo_, açúcar, gordura de palma, xarope de açúcar caramelizado, especiarias (1,3%), levedante (hidrogenocarbonato de sódio) e sal. Pode conter vestígios de _leite_ e _frutos de casca rija_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Magix Parle	477	7 g	72,6 g	17,6 g
Galletas de espelta integral endulzadas con zumo biocop	477	9,2 g	60 g	21 g
Digestive CONDIS SUPERMERCATS S.A.	477	7,5 g	61 g	21 g
Le Petit Bonhomme Fortwenger	477	8,7 g	63,7 g	20,2 g
Galettes Au Sarrasin Bonneterre	477	7,7 g	65 g	20 g
biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia Eurospin	477	5,1 g	71 g	19,4 g
Gocciole chocolate Pavesi	477	6,6 g	65,7 g	20 g
Misto Veneziano Palmisano	477	8,8 g	65 g	17,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601312111092. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.