Birchwood Breaded Chicken Steaks
Emballeret produkt Fjerkræ Lidl
Birchwood Breaded Chicken Steaks indeholder 252 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 120 g (120 g) giver ca. 302 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 2.842 produkter.
100 g giver 49 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 25 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 19 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 252 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Kolesterol L | 55,8 mg | 19 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,6 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,33 g | 0,7 % |
| Protein L | 14,1 g | 28 % |
| Vitamin A L | 6,9 µg | 0,8 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 7,8 mg | 49 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,3 mg | 25 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 17,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 10,6 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,73 mg | 4 % |
| Magnesium L | 39,6 mg | 9 % |
| Phosphor L | 229 mg | 18 % |
| Kalium L | 358 mg | 8 % |
| Zink L | 0,92 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,081 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 8,8 µg | 16 % |
| Jod L | 16,9 µg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,1 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 18,3 g)
- Kostfibre1,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,4 g)
- Sukkerarter1,1 gover medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
- Fedt15 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 7 g)
- Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,5 g)
- Natrium300 mgunder medianen for fjerkræ (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand54,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 13 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 54,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
65% British Chicken Breast, Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Niacin, Thiamin), Water, Rapeseed Oil, Wheat Starch, Salt, Yeast, Yeast Extract, Sugar, Dried Garlic, Dried Onion, Ground Spices (Paprika, White Pepper), Ground Sage.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieSaltGærSukkerHvidløgLøg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pane de poulet carbonara Le Gaulois | 252 | 11 g | 19 g | 14 g |
| Croquettes de poulet Lidl | 252 | 12,6 g | 20,2 g | 13,1 g |
| Chicken Wing Bucket - Hot & Mild Lidl | 252 | 15 g | 12,2 g | 15,7 g |
| Southern Fried thighs & drumsticks Tesco | 252 | 15,8 g | 11,3 g | 15,7 g |
| Frites de poulet Oriental Viandes | 252 | 13,5 g | 13,5 g | 13,5 g |
| Tindle Nuggets Tindle Foods | 252 | 14 g | 16 g | 14 g |
| buche de poulet pass food industries nv | 251 | 13,3 g | 11,3 g | 17 g |
| Crispy Honey Chicken Innovasian | 253 | 8,8 g | 37,6 g | 7,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489101406. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.