Hvor mange kalorier er der i Biologische Eieren?

100 g Biologische Eieren har 133 kcal. Serving, 58 g (58 g): ca. 77 kcal.

Indeholder Biologische Eieren meget protein?

Biologische Eieren indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 58 g (58 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 12,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Biologische Eieren?

Biologische Eieren har 0,17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,17 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Biologische Eieren?

Biologische Eieren indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Biologische Eieren?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (61 % DV), Riboflavin (B2) (35 % DV), Pantothensyre (B5) (32 % DV), Vitamin A (20 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Biologische Eieren?

100 g indeholder 152 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Biologische Eieren

Emballeret produkt Mælk og æg Bio+

Biologische Eieren indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 58 g (58 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 61 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 35 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 32 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pr. 100 g

12,2 gprotein

0,17 gkulhydrat

9,1 gfedt

77kcal i serving, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	133 kcal
Fedt i alt L	9,1 g	12 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	402 mg	134 %
Natrium L	152 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	0,17 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,17 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,2 g	24 %
Vitamin A L	184 µg	20 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,9 µg	10 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	35 %
Niacin (B3) L	0,064 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	34,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	61 %
Calcium L	77,6 mg	6 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	206 mg	16 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	21,2 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 0,5 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,2 gunder medianen for mælk og æg (median 12,7 g)
Sukkerarter0,17 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,29 g)
Fedt9,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,8 g)
Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Natrium152 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 130 mg)
Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,7 g
Polyumættet fedt L	1,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,091 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,062 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio+
Stregkode: 8710624346669
Mængde: 10 eieren
Portion på emballagen: 58 g
Kategori: Friske æg
Emballage: Paper
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

eieren

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
12 Medium Fresh Eggs Centra	133	12,9 g	0 g	9 g
Fresh Eggs Daily Basica	133	13 g	0 g	9 g
10 free range corn fed hen egg Supervalu	133	13 g	0 g	9 g
Egg KCF	133	11,7 g	1,7 g	8,3 g
Huevos Xl Lidl	133	12 g	1,3 g	8,9 g
Huevos frescos M Lidl	133	12 g	1,3 g	8,9 g
Huevos frescos Eurovo	133	12,1 g	0,5 g	9,2 g
Huevo Fresco de Libre Pastoreo NutriGranja	133	12,7 g	0,2 g	9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710624346669. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.