BioJoghurt
Emballeret produkt Mælk og æg Aldi
BioJoghurt indeholder 65 kcal pr. 100 g.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 8.584 produkter.
100 g giver 19 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 17 % af referenceindtaget for jod og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 65 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,8 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 2,6 g | 13 % |
| Kolesterol L | 12,5 mg | 4 % |
| Natrium L | 64 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,1 g | 8 % |
| Vitamin A L | 10,6 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,77 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,073 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,055 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 24,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Calcium L | 123 mg | 9 % |
| Jern L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnesium L | 12 mg | 3 % |
| Phosphor L | 94,3 mg | 8 % |
| Kalium L | 169 mg | 4 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,008 mg | 0,8 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Jod L | 25,3 µg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,1 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
- Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,03 g)
- Sukkerarter3,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium64 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Bio-Joghurt mild", 3,8% Fett "Aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Low Fat Maple Yogurt Seven Stars Farm | 65 | 2,9 g | 11,8 g | 0,61 g |
| Bifidus Joghurt, Natur Schärdinger | 65 | 4,2 g | 3,9 g | 3,2 g |
| Jogurt Nature 3.5% Milchfett Laktosefrei Milfina | 65 | 4 g | 4,5 g | 3,5 g |
| High protein milk product blueberry Milbona | 65 | 10 g | 6 g | 0,3 g |
| Joghurt 3,8%, laktosefrei Edeka | 65 | 3,7 g | 3,9 g | 3,8 g |
| Joghurt Nature Migros | 65 | 3,8 g | 4,5 g | 3,5 g |
| Freche Freunde im Joghurt Freche Freunde | 65 | 2 g | 10 g | 1,7 g |
| high protein moka Oh! | 65 | 11 g | 4 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i BioJoghurt?
100 g BioJoghurt har 65 kcal.
Hvor meget protein er der i BioJoghurt?
BioJoghurt indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i BioJoghurt?
BioJoghurt har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i BioJoghurt?
BioJoghurt indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder BioJoghurt?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (19 % DV), jod (17 % DV) og Vitamin B12 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i BioJoghurt?
100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4061463969071. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.