Hvor mange kalorier er der i Bio Purer Dinkel?

100 g Bio Purer Dinkel har 275 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 275 kcal.

Indeholder Bio Purer Dinkel meget protein?

Bio Purer Dinkel indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Purer Dinkel?

Bio Purer Dinkel har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Purer Dinkel?

Bio Purer Dinkel indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 0,79 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Purer Dinkel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (46 % DV), kobber (38 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV), magnesium (22 % DV) og Vitamin E (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Purer Dinkel?

100 g indeholder 142 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Purer Dinkel

Emballeret produkt Brød og bagværk Harry Bio

Bio Purer Dinkel indeholder 275 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 275 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 46 % af referenceindtaget for mangan, 38 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pr. 100 g

12 gprotein

22 gkulhydrat

13 gfedt

275kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	275 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	0,79 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	142 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	22 g	8 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	35 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,8 mg	3 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	92,9 mg	22 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,34 mg	38 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	6,9 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre5,8 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt13 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,79 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium142 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	14,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,7 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetaljer

Mærke: Harry Bio
Stregkode: 4071800061672
Mængde: 300g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Brød
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, DINKELflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkerne', Apfelessig. Kürbiskerne, gepuffter DINKEL 12, Flohsamenschalenpulver (Psyllium), Speisesalz. aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft eine WEIZENart Kann Spuren von SOJA, SCHALENFRÜCHTEN und SESAM enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pan Bauletto Integrale Mulino Bianco	275	11 g	38,3 g	6,8 g
Vitajó Világos cipó Vitajó	275	7,4 g	53 g	3,5 g
White Bread 1906	275	7,5 g	50 g	2,5 g
Meergranen liefde & passie Albert heijn	275	10 g	47 g	4,3 g
Baguette rústica El Corte Inglés	275	8,7 g	55 g	1,6 g
Pain de campagne Leclerc	275	9 g	66 g	1,1 g
Duona Lidl	275	8,6 g	49,8 g	4,1 g
Royal ข้าวงอก ฟาร์มเฮ้าส์	275	10 g	47,5 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4071800061672. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "BIO PURER DINKEL". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.