Hvor mange kalorier er der i Bio Mini Dinkel Zwieback?

100 g Bio Mini Dinkel Zwieback har 368 kcal.

Indeholder Bio Mini Dinkel Zwieback meget protein?

Bio Mini Dinkel Zwieback indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Mini Dinkel Zwieback?

Bio Mini Dinkel Zwieback har 59,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Mini Dinkel Zwieback?

Bio Mini Dinkel Zwieback indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Mini Dinkel Zwieback?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (226.666.667 % DV), mangan (101 % DV), kobber (44 % DV), Thiamin (B1) (38 % DV) og phosphor (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Mini Dinkel Zwieback?

100 g indeholder 307 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Mini Dinkel Zwieback

Emballeret produkt Andre fødevarer Grafschafter

Bio Mini Dinkel Zwieback indeholder 368 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 226.666.667 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 101 % af referenceindtaget for mangan og 44 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pr. 100 g

11,1 gprotein

59,2 gkulhydrat

7,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	368 kcal
Fedt i alt L	7,6 g	10 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0,006 mg	0 %
Natrium L	307 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	59,2 g	22 %
Kostfibre L	8,9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin A L	0,17 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,88 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	65,7 µg	16 %
Vitamin B12 L	5.440.000 µg	226.666.667 %
Calcium L	32 mg	2 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	90,4 mg	22 %
Phosphor L	330 mg	26 %
Kalium L	359 mg	8 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,39 mg	44 %
Mangan L	2,3 mg	101 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Jod L	17,7 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt7,6 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium307 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	57,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,62 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Grafschafter
Stregkode: 4335619132283
Mængde: 100g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

92 % Dinkelweizenmehl', Sonnenblumenöl, Hefe¹, Meersalz. ¹aus biologischer Landwirtschaft 2enthält von Natur aus Zucker Kann Spuren von Soja, Senf, Lupinen, Milch und Sesam enthalten. Vor Wärme schützen und trocken lagern. Ungeöffnet

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whey100 Caramel LinusPro Nutrition	368	76 g	6,6 g	3,9 g
Cat Toast a1	368	6,8 g	46,1 g	17,3 g
Whey Protein Isolate AlpenPower	368	89 g	2,6 g	0,59 g
Brownie À La Mode Longo's	368	3,4 g	47,1 g	17,2 g
Whey Protein Yaoca	368	73,5 g	6,6 g	5,3 g
Whey protein - Yaoca Yaoca	368	73,5 g	6,6 g	5,3 g
White Sourdough Half Bloomer Morrisons	368	13,6 g	70,7 g	4,3 g
Spaghetti Del Monte	368	16,1 g	71,4 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619132283. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.