Hvor mange kalorier er der i Bio Knusper Müsli Beeren?

100 g Bio Knusper Müsli Beeren har 411 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Knusper Müsli Beeren?

Bio Knusper Müsli Beeren indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Knusper Müsli Beeren?

Bio Knusper Müsli Beeren har 60,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 20,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Knusper Müsli Beeren?

Bio Knusper Müsli Beeren indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Knusper Müsli Beeren?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (89 % DV), Vitamin E (36 % DV), kobber (23 % DV), magnesium (19 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Knusper Müsli Beeren?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Knusper Müsli Beeren

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Edeka Bio

Bio Knusper Müsli Beeren indeholder 411 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (382 kcal pr. 100 g).

100 g giver 89 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for Vitamin E og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

411kcal pr. 100 g

9 gprotein

60,4 gkulhydrat

12,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	411 kcal
Fedt i alt L	12,9 g	17 %
Mættet fedt L	4,1 g	20 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	60,4 g	22 %
Kostfibre L	8,8 g	31 %
Sukkerarter i alt L	20,5 g
Tilsat sukker L	15,8 g	32 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,68 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	16,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,5 mg	3 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	81,8 mg	19 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	2 mg	89 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Jod L	18 µg	12 %
Chlorid L	17,1 mg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
Sukkerarter20,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17 g)
Fedt12,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9 g)
Mættet fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
Natrium56 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	28 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Edeka Bio
Stregkode: 4311501073728
Mængde: 500g
Kategori: Müsli med frugt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hafervollkornflocken* 35%, Gerstenvollkornflocken* 15,5%, Weizenvollkornflocken* 15,5%, Rohrohrzucker*, Sonnenblumenöl*, Honig*, Kokosraspel*, gefriergetrocknete Himbeerstücke* 1,2%, gefriergetrocknete Brombeeren* 1%, gefriergetrocknete Erdbeerstücke* 0,7%, Meersalz. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft Das Produkt kann Spuren von Soja, Milch, Schalenfrüchten und Sesam enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie Honning Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
My muesli pink mymuesli	411	10,5 g	53,7 g	15,3 g
Mango Passionfruit Granola mymuesli	411	11,5 g	57 g	13,1 g
Knusper Beeren Müsli BioBio	411	9 g	60,4 g	12,9 g
Crnchy Musli S Vocem Rise & smile	411	7,5 g	64 g	12 g
Amaranth muesli allos	411	14 g	60 g	11 g
Bio Müsli Apfel Mandel Crunchy Nur Nur Natur	411	12,7 g	61,3 g	10,6 g
beeren crunchy DmBio	411	9,4 g	58 g	14 g
Muesli c/ cacau IKEA	411	11 g	50 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311501073728. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.