Hvor mange kalorier er der i Bio Jogurt Kokos?

100 g Bio Jogurt Kokos har 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Jogurt Kokos?

Bio Jogurt Kokos indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Jogurt Kokos?

Bio Jogurt Kokos har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Jogurt Kokos?

Bio Jogurt Kokos indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Jogurt Kokos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Jogurt Kokos?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Jogurt Kokos

Emballeret produkt Andre fødevarer Coop naturaplan

Bio Jogurt Kokos indeholder 113 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

12 gkulhydrat

5,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	113 kcal
Fedt i alt L	5,5 g	7 %
Mættet fedt L	4,1 g	20 %
Kolesterol L	7 mg	2 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	7,6 g	15 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	17,7 µg	2 %
C-vitamin L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,066 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,098 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,015 mg	0,9 %
Folat (B9) L	2,4 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	70,5 mg	5 %
Jern L	0,17 mg	1 %
Magnesium L	7,9 mg	2 %
Phosphor L	62 mg	5 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kobber L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	15,2 µg	28 %
Jod L	5,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter11 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt5,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt4,1 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,52 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop naturaplan
Stregkode: 7627534106898
Mængde: 180g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Lait_ entier (homogénéisé, pasteurisé [Suisse]), eau, sucre 7,6% (Suisse), extrait de noix de coco 5% (Sri Lanka), _protéines lactiques_ (Suisse), copeaux de noix de coco 1,2% (Sri Lanka), fécule de manioc, concentré de jus de citron. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cannelloni au brocciu Pierre traiteur	113	5,3 g	8,8 g	6,1 g
Spicy kyllingesalat Næmt	113	5 g	9,2 g	5,9 g
Milchreis Zimt Elite	113	2,9 g	20,7 g	2 g
Pitta de porc Delhaize	113	22 g	0,8 g	2,6 g
Filet de Poulet Jaune Volaé	113	24 g	0,5 g	1,9 g
Las paletas mexicaines Los Pistoleros	113	0,3 g	27,8 g	0,1 g
Bifteck Charal	113	23 g	0 g	2,3 g
Eminces de poulet provençale Père Dodu	113	19 g	5 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7627534106898. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.