Hvor mange kalorier er der i Bio Joghurt Mango?

100 g Bio Joghurt Mango har 80 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Joghurt Mango?

Bio Joghurt Mango indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Joghurt Mango?

Bio Joghurt Mango har 9,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 9,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Joghurt Mango?

Bio Joghurt Mango indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Joghurt Mango?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (16 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Joghurt Mango?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Joghurt Mango

Emballeret produkt Mælk og æg Gläserne Molkerei

Bio Joghurt Mango indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 1.958 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pr. 100 g

4,2 gprotein

9,8 gkulhydrat

2,7 gfedt

120kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	80 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	10,1 mg	3 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	9,8 g	4 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	9,8 g
Tilsat sukker L	7 g	14 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	8,6 µg	1 %
C-vitamin L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0,62 µg	3 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	3 %
Folat (B9) L	30 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	102 mg	8 %
Jern L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	78,2 mg	6 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	22 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,4 g)
Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Sukkerarter9,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
Fedt2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 2,9 g)
Mættet fedt1,9 gover medianen for mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium28 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	134 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gläserne Molkerei
Stregkode: 4262452080603
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Frugtyoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

78% Bio-Joghurt, 15% Mango, 7% Rübenzucker

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Iaurt Vișine Artesana	80	3 g	10,1 g	3,1 g
2% milk fat with Raspberry Fage Total	80	8 g	9,3 g	1,7 g
Fruit and fiber peach Siggi’s	80	9,3 g	12 g	0 g
Brassé fraise au lait de coco Auchan	80	0,5 g	15 g	2,1 g
Almighurt Ehrmann	80	3,2 g	10 g	3 g
Almighurt weniger süß - Himbeere Ehrmann	80	3,2 g	10 g	3 g
Yaourt abricot Fleurs de ferme	80	3,8 g	8,6 g	3,4 g
Fruchtjoghurt Heidelbeere K-CLASSIC	80	2,4 g	17 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4262452080603. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.