Hvor mange kalorier er der i Bio-Fruchttasche?

100 g Bio-Fruchttasche har 386 kcal. Serving, 22 g (22 g): ca. 85 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio-Fruchttasche?

Bio-Fruchttasche indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 22 g (22 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio-Fruchttasche?

Bio-Fruchttasche har 68,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,3 g kostfibre og 26,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio-Fruchttasche?

Bio-Fruchttasche indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio-Fruchttasche?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (913.229 % DV), mangan (54 % DV), Vitamin E (25 % DV), kobber (19 % DV) og c-vitamin (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio-Fruchttasche?

100 g indeholder 528 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio-Fruchttasche

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Fruchtbar

Bio-Fruchttasche indeholder 386 kcal pr. 100 g. Serving, 22 g (22 g) giver ca. 85 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 913.229 % af referenceindtaget for jod, 54 % af referenceindtaget for mangan og 25 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

68,2 gkulhydrat

9,6 gfedt

85kcal i serving, 22 g (22 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	386 kcal
Fedt i alt L	9,6 g	12 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	528 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	68,2 g	25 %
Kostfibre L	12,3 g	44 %
Sukkerarter i alt L	26,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	16 mg	18 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	47,6 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	52,1 mg	12 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	1.369.844 µg	913.229 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre12,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter26,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt9,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium528 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand42,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	31,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	42,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fruchtbar
Stregkode: 4260133230781
Mængde: 1pcs
Portion på emballagen: 22 g
Kategori: Bio-Frucht-tasche
Emballage: de:09-689-27-g-2,de:29-g-kohlenhydrate-davon-zucker-ballaststoffe-eiweiß-salz-die-packung-enthält-6-portionen-in-22-1-portic-356-85-ko-0-0-0-0-6-x-22-e-132,de:3g-0,de:3g-2,de:7-g-5,de:apfelsafike-zentrat-16,de:ei-und-senf-enthalter-ønährwerte-brennwert-fett-davon-gesättigte-fettsäuren-in-100g-it-bio
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dinkelweizenmehl (28%), Erdbeere (25%) (Apfelsaftkonzentrat (18%), pürierte Erdbeeren (5%), pürierte Apfel (2%), Geliermittel: Pektin), Reismehl, Apfelsaftkonzentrat (16%), Sonnenblumenöl, Kakaobutter, Backtriebmittel: Natriumcarbonat, Emulgator: Sojalecithine, Zitronensaft, Salz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Æble Solsikkeolie Kakaosmør Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260133230781. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.