Hvor mange kalorier er der i Bio Dinkel Eierwaffeln?

100 g Bio Dinkel Eierwaffeln har 474 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Dinkel Eierwaffeln?

Bio Dinkel Eierwaffeln indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Dinkel Eierwaffeln?

Bio Dinkel Eierwaffeln har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 34 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Dinkel Eierwaffeln?

Bio Dinkel Eierwaffeln indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Dinkel Eierwaffeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (46 % DV), mangan (24 % DV), Vitamin B12 (19 % DV), Pantothensyre (B5) (13 % DV) og kobber (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Dinkel Eierwaffeln?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Dinkel Eierwaffeln

Emballeret produkt Sweets og Desserter Alnatura

Bio Dinkel Eierwaffeln indeholder 474 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for Vitamin E, 24 % af referenceindtaget for mangan og 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

474kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

45 gkulhydrat

28 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	474 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Kolesterol L	127 mg	42 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	45 g	16 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	34 g
Tilsat sukker L	23 g	46 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	58,2 µg	6 %
C-vitamin L	0,055 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,63 µg	3 %
Vitamin E L	7 mg	46 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	23,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,46 µg	19 %
Calcium L	32,5 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	24,2 mg	6 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,95 mg	9 %
Kobber L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	9 µg	6 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter34 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt28 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt4,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	13,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,11 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420240742
Mængde: 165 g
Kategori: Aufbackwaren süß
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

EIER* 32 %, Rohrzucker*, Rapsöl*, DINKELMEHL*¹ 22 %, LUPINENMEHL*, MAGERMILCHPULVER*, Meersalz, Bourbonvanilleextrakt*, Emulgator: Lecithin* *aus biologischer Landwirtschaft ¹ Dinkel ist eine WEIZENART Kann Spuren von Erdnuss, Mandel, Haselnuss, Walnuss, Cashewnuss, Pecannuss, Paranuss, Pistazie und Macadamianuss enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Sukker Rapsfrøolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420240742. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.