Bio Dinkel Eierwaffeln
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura
Bio Dinkel Eierwaffeln enthält 474 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Mangan und 19 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 474 kcal | |
| Fett gesamt L | 28 g | 36 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,5 g | 23 % |
| Cholesterin L | 127 mg | 42 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 45 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 34 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 23 g | 46 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 58,2 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0,055 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,63 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 7 mg | 46 % |
| Thiamin (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 23,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 32,5 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 24,2 mg | 6 % |
| Phosphor L | 140 mg | 11 % |
| Kalium L | 125 mg | 3 % |
| Zink L | 0,95 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,56 mg | 24 % |
| Selen L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodin L | 9 µg | 6 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker34 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett28 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser26,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,11 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 26,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Alnatura
- Barcode
- 4104420240742
- Menge
- 165 g
- Kategorie
- Aufbackwaren süß
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
EIER* 32 %, Rohrzucker*, Rapsöl*, DINKELMEHL*¹ 22 %, LUPINENMEHL*, MAGERMILCHPULVER*, Meersalz, Bourbonvanilleextrakt*, Emulgator: Lecithin* *aus biologischer Landwirtschaft ¹ Dinkel ist eine WEIZENART Kann Spuren von Erdnuss, Mandel, Haselnuss, Walnuss, Cashewnuss, Pecannuss, Paranuss, Pistazie und Macadamianuss enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiZuckerRaps (Rübsenöl)Salz
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4104420240742. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.