Hvor mange kalorier er der i Bio Dinkel Apfel keks?

100 g Bio Dinkel Apfel keks har 444 kcal.

Indeholder Bio Dinkel Apfel keks meget protein?

Bio Dinkel Apfel keks indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Dinkel Apfel keks?

Bio Dinkel Apfel keks har 64,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 9,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Dinkel Apfel keks?

Bio Dinkel Apfel keks indeholder 14,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Dinkel Apfel keks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (81 % DV), kobber (35 % DV), Vitamin E (34 % DV), phosphor (20 % DV) og zink (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Dinkel Apfel keks?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Dinkel Apfel keks

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bio mamia

Bio Dinkel Apfel keks indeholder 444 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 81 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for kobber og 34 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pr. 100 g

11,6 gprotein

64,5 gkulhydrat

14,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	444 kcal
Fedt i alt L	14,1 g	18 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	64,5 g	23 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	9,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	47,3 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,5 mg	2 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	69 mg	16 %
Phosphor L	253 mg	20 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,32 mg	35 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Jod L	8,8 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter9,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt14,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium44 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand21,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	46 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	374 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	21,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio mamia
Stregkode: 4061464454125
Mængde: 125g
Kategori: Kiks
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

37% Dinkelvollkornmehl (eine Weizenart), 37% Dinkelmehl (eine Weizenart), 11 % Apfelsaftkonzentrat, Sonnenblumenöl, Karottensaftkonzentrat, Thiamin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æble Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Old Fashioned Cookies Troyer's	444	6,7 g	62,2 g	20 g
Tiny Teddy Arnott's	444	6 g	71,5 g	13,8 g
Atta Marie Thinz Unibic	444	10 g	74,6 g	11,8 g
Lemon Zest Cookies Too Good Gourmet	444	0 g	44,4 g	33,3 g
Ginger Nuts Essential Waitrose	444	5,7 g	74,1 g	13,4 g
Butter Pecan Praline Cookies Sweet Girl’s	444	4,4 g	60 g	20 g
Healthy Bites Masala Khakhara, Wafers Balaji	444	9,5 g	58,1 g	18,3 g
6 mini donut cakes raspberry flavour Van Dijk Bakery	444	4,4 g	54 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061464454125. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.