Hvor mange kalorier er der i Bio-Bergkäse?

100 g Bio-Bergkäse har 294 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): ca. 59 kcal.

Indeholder Bio-Bergkäse meget protein?

Bio-Bergkäse indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 1 portion, 20 g (20 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio-Bergkäse?

Bio-Bergkäse har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio-Bergkäse?

Bio-Bergkäse indeholder 34 g fedt pr. 100 g, heraf 24 g mættet (120 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio-Bergkäse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), jod (16 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio-Bergkäse?

100 g indeholder 592 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio-Bergkäse

Emballeret produkt Mælk og æg ANDECHSER NATUR

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Bio-Bergkäse indeholder 294 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) giver ca. 59 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for jod og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pr. 100 g

27 gprotein

0,5 gkulhydrat

34 gfedt

59kcal i serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	294 kcal
Fedt i alt L	34 g	44 %
Mættet fedt L	24 g	120 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	592 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	119 mg	9 %
Jern L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	95,7 mg	8 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	23,5 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 0,5 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
Fedt34 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt24 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Natrium592 mgunder medianen for mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ANDECHSER NATUR
Stregkode: 4104060029134
Mængde: 125g
Portion på emballagen: 1 portion (20 g)
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Pasteurisierte KUHMILCH*, Steinsalz, Käsereikulturen, mikrobielles Lab. *aus kontrolliert ökologischem Landbau **von Natur aus laktosefrei. Laktosegehalt <0,1 g/100 Schutzatmosphäre Rezeptur von ANDECHSER Unter g. verpackt. Hergestellt in Österreich nach NATUR.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Goat’s Cheese Supervalu	294	16 g	1,9 g	25 g
Haloumi Cyprus Style Lemnos	293	20,7 g	3,3 g	23,3 g
ROAR Protein Metlatballs Primo	294	16,5 g	3,4 g	23,5 g
Kiri Kiri	294	9 g	0,5 g	29 g
Crystal farms, bacon cheddar Crystal Farms	294	17,6 g	0 g	26,5 g
CF Low moisture part-skim finely shredded mozzarella natural cheese, mozzarella Crystal Farms	294	23,5 g	5,9 g	20,6 g
Crystal farms, mozzarella cheese Crystal Farms	294	26,5 g	5,9 g	20,6 g
Mozzarella Cheese Slices Dutch Farms	294	26,5 g	2,9 g	20,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104060029134. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.