Hvor mange kalorier er der i Bika Fika Cheese?

100 g Bika Fika Cheese har 580 kcal.

Hvor meget protein er der i Bika Fika Cheese?

Bika Fika Cheese indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bika Fika Cheese?

Bika Fika Cheese har 54,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 11,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bika Fika Cheese?

Bika Fika Cheese indeholder 38,7 g fedt pr. 100 g, heraf 18 g mættet (90 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bika Fika Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (31 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV), Vitamin B12 (26 % DV), chlorid (24 % DV) og phosphor (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bika Fika Cheese?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bika Fika Cheese

Emballeret produkt Snacks BIKA

Bika Fika Cheese indeholder 580 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 498 kcal pr. 100 g på tværs af 3.237 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin E, 26 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 26 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

580kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

54,7 gkulhydrat

38,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	580 kcal
Fedt i alt L	38,7 g	50 %
Mættet fedt L	18 g	90 %
Kolesterol L	24,1 mg	8 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	54,7 g	20 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	11,9 g
Tilsat sukker L	0,31 g	0,6 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	85,3 µg	9 %
C-vitamin L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	4,7 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,71 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	64,2 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,62 µg	26 %
Calcium L	272 mg	21 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	59,8 mg	14 %
Phosphor L	304 mg	24 %
Kalium L	309 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	22,5 µg	15 %
Chlorid L	560 mg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,1 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,3 g)
Sukkerarter11,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,7 g)
Fedt38,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 24 g)
Mættet fedt18 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,6 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal0,55 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	10,8 g
Polyumættet fedt L	2,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	27,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,052 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	22 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BIKA
Stregkode: 9556378303195
Kategori: Majschips
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maïs 42,23%, huile de palme 23,71%, fromage en poudre 22,90%, lait en poudre 10,69%, sucre 0,31%, sel 0,15%, colorant alimentaires E110 0,01%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Palmeolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cheetos Flamin' hot Cheetos	580	4 g	54 g	37 g
Cheetos Crunchy Flamin Hot Cheetos	580	4 g	52 g	38 g
Dipsy doodles Wise	579	5,3 g	55,3 g	36,8 g
Fresh Corn Tortilla Chips DEARBORN farms	579	7,1 g	52,9 g	38,8 g
Cheetos Cheetos	578	4,4 g	54,4 g	37,8 g
Wavy corn chips Wise	583	4,2 g	58,3 g	37,5 g
Doodles wavy corn chips Wise	583	4,2 g	58,3 g	37,5 g
Kokalcorn Chips Au Mais 롯데	584	5,2 g	58,2 g	35,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9556378303195. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.