Hvor mange kalorier er der i betteraves rouges?

100 g betteraves rouges har 43 kcal.

Hvor meget protein er der i betteraves rouges?

Betteraves rouges indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i betteraves rouges?

Betteraves rouges har 7,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i betteraves rouges?

Betteraves rouges indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder betteraves rouges?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (19 % DV) og mangan (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i betteraves rouges?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

betteraves rouges

Emballeret produkt Grøntsager Betty Loire

Betteraves rouges indeholder 43 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (41 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 17 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

7,2 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	43 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	7,2 g	3 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,045 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	75 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,8 mg	1 %
Jern L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	33,3 mg	3 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	0,18 µg	0,3 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 12 %
Alkohol 0,9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Kostfibre1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter6,7 gover medianen for grøntsager (median 6,5 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,01 g)
Natrium56 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,3 g
Alkohol L	0,05 g

Produktdetaljer

Mærke: Betty Loire
Stregkode: 4132216221682
Mængde: 225 g
Kategori: Rødbeder, plukket
Emballage: vacuum-packed
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Betterave rouge ,Vinaigre

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Betteraves rouges en cube Maison Allaire	43	2,3 g	7,2 g	0,1 g
Rote Bete, gekocht Kaufland	42	1,5 g	8 g	0,1 g
Rote Bete in Scheiben K Bio	42	0,7 g	8,4 g	0,5 g
Betteraves rouges en dés d'aucy 265g D'aucy	40	1,1 g	7,7 g	0 g
Betteraves rouges en dés assaisonnées Kerlys	40	3,9 g	4,9 g	0,5 g
Beetroot - Crinkle Cut in Sweetened Vinegar Freshona (Lidl)	47	1 g	9 g	0,1 g
Rode bieten HAK	39	0,9 g	7,2 g	0,1 g
Rote Beete Bio Organic	48	1,4 g	9,3 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4132216221682. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.