Hvor meget protein er der i Betterave?

Betterave indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Betterave?

Betterave har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 7,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Betterave?

Betterave indeholder 33 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Betterave?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (91 % DV), kobber (35 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), mangan (24 % DV) og Folat (B9) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Betterave?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Betterave

Emballeret produkt Sweets og Desserter La Vache Qui Regarde Passer Les Trains

Betterave indeholder 382 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 231 kcal pr. 100 g på tværs af 223 produkter.

100 g giver 91 % af referenceindtaget for Vitamin E, 35 % af referenceindtaget for kobber og 31 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

12 gkulhydrat

33 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	382 kcal
Fedt i alt L	33 g	42 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	7,7 g
Tilsat sukker L	3,8 g	8 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	12 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	13,7 mg	91 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,99 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	87,7 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,6 mg	2 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	73,3 mg	17 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	0,96 mg	9 %
Kobber L	0,32 mg	35 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	1,2 µg	0,8 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,1 gover medianen for sweets og desserter (median 4,4 g)
Kostfibre2,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,6 g)
Sukkerarter7,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,5 g)
Fedt33 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 18 g)
Mættet fedt2,7 gover medianen for sweets og desserter (median 2,1 g)
Natrium480 mgunder medianen for sweets og desserter (median 516 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand46,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	15,5 g
Polyumættet fedt L	12,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,75 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	1,8 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	9,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	46,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Vache Qui Regarde Passer Les Trains
Stregkode: 5407010202014
Mængde: 180g
Kategori: Smørbare grøntsager
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Betterave rouge 35%, huile de colza, graines de tournesol 18%, raifort (raifort 53%, eau, vinaigre de cidre, huile de tournesol, jus de pomme, sel marin, épaississant: gomme de guar) 5,0%, jus de citron, eau, poudre de betterave 3,5%, sirop d'agave, vinaigre de cidre, arôme naturel (moutarde), sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Eddike Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rote Bere Meerrettich Aufstrich Koro	382	5,1 g	12 g	33 g
Bio Kürbis Aufstrich Koro	383	5,5 g	6,8 g	37 g
Aubergine Spread - Lidl Vemondo - 180 g Lidl Vemondo	384	2,7 g	7 g	38 g
Streichcreme Paprika-Chili dm	380	5,3 g	5,1 g	37 g
ALLOS Toskana ALLOS	386	3,6 g	11 g	34 g
Tartinable épinards & éclats de noisette Le Crétin des Alpes	386	2 g	1 g	41 g
Tartinade pumpkin La Vache Qui Regarde Passer Les Trains	378	5,3 g	6,3 g	37 g
Auf´s Brot Paprika Chili Allos	390	4 g	9,1 g	37 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5407010202014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.