Hvor mange kalorier er der i Benco Cacao-Energie?

100 g Benco Cacao-Energie har 377 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 75 kcal.

Hvor meget protein er der i Benco Cacao-Energie?

Benco Cacao-Energie indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,96 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Benco Cacao-Energie?

Benco Cacao-Energie har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 78 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Benco Cacao-Energie?

Benco Cacao-Energie indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Benco Cacao-Energie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (81 % DV), jern (50 % DV), mangan (33 % DV), magnesium (22 % DV) og kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Benco Cacao-Energie?

100 g indeholder 92 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Benco Cacao-Energie

Emballeret produkt Sweets og Desserter Benco

Benco Cacao-Energie indeholder 377 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 75 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).

100 g giver 81 % af referenceindtaget for kobber, 50 % af referenceindtaget for jern og 33 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal pr. 100 g

4,8 gprotein

80 gkulhydrat

2,3 gfedt

75kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	377 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	80 g	29 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	78 g
Tilsat sukker L	78,1 g	156 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,046 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,51 µg	3 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,001 mg	0,1 %
Folat (B9) L	19,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,8 mg	2 %
Jern L	9 mg	50 %
Magnesium L	93,8 mg	22 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	732 mg	16 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,73 mg	81 %
Mangan L	0,76 mg	33 %
Selen L	5,8 µg	10 %
Jod L	6,4 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
Kostfibre6,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 28,3 g)
Sukkerarter78 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,8 g)
Fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 11 g)
Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7 g)
Natrium92 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0,78 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,46 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0,78 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Benco
Stregkode: 8716496000012
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Kakaopulver
Emballage: Plastic
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sugar, skimmed cocoa powder (19%), cereals (wheat flour, barley, wheat malt): 2%, salt, flavouring (vanillin), contains gluten,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cacao soluble (sobres) CaoBon	377	5,7 g	78 g	2,8 g
Cacao Soluble CaoBon	377	5,7 g	78 g	2,8 g
Cacao instantáneo Mañocao	377	4,9 g	81 g	2,3 g
Despertar de buda Iswari	377	33 g	32,5 g	9,5 g
Soluble al cacao Dulcinea	377	4,9 g	81 g	2,3 g
Cola Cao Original Cola cao	377	6,6 g	78 g	2,5 g
Cacao soluble Alteza	377	5,7 g	78 g	3 g
Cacao soluble CaoBon	377	5,7 g	78 g	2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8716496000012. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.