Hvor mange kalorier er der i Beetroot, feta falafels?

100 g Beetroot, feta falafels har 279 kcal.

Hvor meget protein er der i Beetroot, feta falafels?

Beetroot, feta falafels indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beetroot, feta falafels?

Beetroot, feta falafels har 25,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 6,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Beetroot, feta falafels?

Beetroot, feta falafels indeholder 15,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Beetroot, feta falafels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (31 % DV), mangan (29 % DV), Folat (B9) (15 % DV), magnesium (13 % DV) og Vitamin E (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Beetroot, feta falafels?

100 g indeholder 264 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Beetroot, feta falafels

Emballeret produkt Andre fødevarer Waitrose

Beetroot, feta falafels indeholder 279 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for kobber, 29 % af referenceindtaget for mangan og 15 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

279kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

25,1 gkulhydrat

15,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	279 kcal
Fedt i alt L	15,5 g	20 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Kolesterol L	1,4 mg	0,5 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	25,1 g	9 %
Kostfibre L	4,6 g	16 %
Sukkerarter i alt L	6,1 g
Tilsat sukker L	0,17 g	0,3 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
C-vitamin L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	59 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,8 %
Calcium L	35,5 mg	3 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52,8 mg	13 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	409 mg	9 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	1,5 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre4,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,1 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt15,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt2,9 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium264 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,68 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169499689
Mængde: 190 g
Kategori: Andre fødevarer
Emballage: Plastic,en:plastic-film
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Beetroot (54%), gram flour, Onion, rapeseed oil, chickpeas, feta cheese (_milk_) (8%), full fat soft cheese (_milk_), rice flour, honey, lime juice, apricots, garlic purée, ground cumin, ground coriander, salt, lemon juice from concentrate, red chilli purée, maize starch, black pepper, allspice, ground cinnamon, dextrose, preservative (_sulphur dioxide_)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Løg Rapsfrøolie Ris Honning Hvidløg Salt Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pain nordique Leclerc	279	9,4 g	40 g	8,2 g
Saucisse de viande Metzger muller	279	12 g	0,5 g	25,6 g
Pain aux céréales leclerc Leclerc	279	9 g	48 g	4,8 g
Piccolinis alla carbonara Nestlé	279	10,6 g	27,2 g	13,8 g
Saucisse noire Schweitzer	279	14,8 g	5,4 g	21,7 g
Rostbratwürstchen Real Quality	279	13 g	0,5 g	25 g
Treska v majonéze Tesco	279	5,3 g	4,5 g	27 g
Lemoncello Bowl HEB	279	2,9 g	39,7 g	13,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169499689. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.