Hvor mange kalorier er der i Beemster Ziege?

100 g Beemster Ziege har 392 kcal.

Indeholder Beemster Ziege meget protein?

Beemster Ziege indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beemster Ziege?

Beemster Ziege har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Beemster Ziege?

Beemster Ziege indeholder 32,1 g fedt pr. 100 g, heraf 23,7 g mættet (119 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Beemster Ziege?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (62 % DV), jod (27 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Beemster Ziege?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Beemster Ziege

Emballeret produkt Mælk og æg Beemster

Beemster Ziege indeholder 392 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 0,1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (370 kcal pr. 100 g).

100 g giver 62 % af referenceindtaget for calcium, 27 % af referenceindtaget for jod og 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

392kcal pr. 100 g

26 gprotein

0,1 gkulhydrat

32,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	392 kcal
Fedt i alt L	32,1 g	41 %
Mættet fedt L	23,7 g	119 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0,1 g	0 %
Kostfibre L	0,1 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	806 mg	62 %
Jern L	0,032 mg	0,2 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	95,5 mg	8 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	40,2 µg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 0,1 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gover medianen for mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre0,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter0,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Fedt32,1 gover medianen for mælk og æg (median 30 g)
Mættet fedt23,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 20 g)
Natrium720 mgunder medianen for mælk og æg (median 726 mg)
Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Beemster
Stregkode: 2000000152750
Kategori: Oste fra Nederlandene
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pasteurisierte _Ziegenmilch_, Speisesalz, Käsereikulturen, mikrobielles Lab, Konservierungsstoff E235 (Rinde)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Belegen Geitenkaas 50+ Albert Heijn	395	25 g	0 g	33 g
Ziegenkäse Alpenmark	388	25 g	0,1 g	32 g
Ziegenkäse Gutes Land	388	21,4 g	0 g	33,6 g
Holland Master Cremig Würzig Holland Master	387	24,6 g	0 g	31,6 g
Goudse kaas jong belegen 48+ milbona	387	24,4 g	0 g	31,7 g
Gouda Holland kaas 48+ belegen Gouda Holland	398	25 g	0 g	33 g
Chèvre Rozemarijn Wyngaard	398	23,5 g	1,3 g	33,2 g
Dutch cheese jong belegen Hollands kroon	386	24,5 g	0 g	31,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2000000152750. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.