Hvor mange kalorier er der i BBQ Filet de poulet?

100 g BBQ Filet de poulet har 122 kcal.

Indeholder BBQ Filet de poulet meget protein?

BBQ Filet de poulet indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BBQ Filet de poulet?

BBQ Filet de poulet har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BBQ Filet de poulet?

BBQ Filet de poulet indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder BBQ Filet de poulet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (71 % DV), jod (34 % DV), Pantothensyre (B5) (33 % DV), phosphor (21 % DV) og selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i BBQ Filet de poulet?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

BBQ Filet de poulet

Emballeret produkt Fjerkræ Boni

BBQ Filet de poulet indeholder 122 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 106 kcal pr. 100 g på tværs af 1.011 produkter.

100 g giver 71 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 34 % af referenceindtaget for jod og 33 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pr. 100 g

20 gprotein

1,8 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	122 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	82,5 mg	27 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0,9 g	2 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	10,1 µg	1 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	11,3 mg	71 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	9,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	4,8 mg	0,4 %
Jern L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	35,6 mg	8 %
Phosphor L	259 mg	21 %
Kalium L	423 mg	9 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kobber L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Jod L	50,7 µg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 65 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gunder medianen for fjerkræ (median 21 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,052 g)
Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,71 g)
Fedt4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 2 g)
Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,6 g)
Protein pr. 100 kcal16,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Boni
Stregkode: 5400141253085
Kategori: Kyllingebryst i skiver
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

96 % filet de poulet, sel, dextrose, fibre alimentaire, stabilisants (E407, E450), arôme, antioxydant (E301), conservateur (E250). Couverture: plantes aromatiques pour barbecue et épices, sel fumé, maltodextrine.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filet de poulet Fleury Michon	122	24 g	1 g	2,4 g
Filet de poulet au curry Monique Ranou	122	19 g	2,3 g	4,1 g
Filet de Poulet Rôti (4 Tranches Épaisses) Fleury Michon	122	24 g	1,1 g	2,4 g
Filet de poulet rôti Fleury Michon	122	24 g	1,1 g	2,4 g
Filet de Poulet Rôti Fleury Michon	122	24 g	1,1 g	2,4 g
Filet de Poulet Rôti Fleury Michon	122	24 g	1 g	2,4 g
Filet De Poulet Roti Fleury Michon	122	24 g	1 g	2,4 g
Filet de poulet roti Fleury Michon	122	24 g	1 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141253085. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.