Hvor mange kalorier er der i BBQ box grill'n fish?

100 g BBQ box grill'n fish har 130 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 130 kcal.

Indeholder BBQ box grill'n fish meget protein?

BBQ box grill'n fish indeholder 17,2 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BBQ box grill'n fish?

BBQ box grill'n fish har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,083 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BBQ box grill'n fish?

BBQ box grill'n fish indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder BBQ box grill'n fish?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (96 % DV), jod (52 % DV), selen (29 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i BBQ box grill'n fish?

100 g indeholder 184 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

BBQ box grill'n fish

Emballeret produkt Fisk og skaldyr grill'n fish

BBQ box grill'n fish indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.

100 g giver 96 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 52 % af referenceindtaget for jod og 29 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pr. 100 g

17,2 gprotein

0,8 gkulhydrat

6,4 gfedt

130kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	130 kcal
Fedt i alt L	6,4 g	8 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	48,4 mg	16 %
Natrium L	184 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	0,8 g	0,3 %
Kostfibre L	0,083 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,2 g	34 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,08 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	2,3 µg	96 %
Calcium L	12,8 mg	1 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	36,9 mg	9 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	296 mg	6 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	15,7 µg	29 %
Jod L	78,2 µg	52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 53 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
Kostfibre0,083 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Sukkerarter0,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt6,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,6 g)
Mættet fedt0,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,6 g)
Natrium184 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal13,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: grill'n fish
Stregkode: 8719874108850
Mængde: 325g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Frosne fisk
Emballage: frozen
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

27% MSC colin d'Alaska mariné (95% MSC colin d'Alaska (Theragra chalcogramma, pêché au chalut dans l'océan Pacifique (FAO 61), 5% marinade (huiles végétales (navette, tournesol, graines de lin, palme, karité). legumes (oignons, poivrons, ail, poireau), sel, épices (curcuma, poivre, poivron, gingembre, piment, cardamome, cumin), arômes naturels, extrait de curcuma, plantes aromatiques (livéche, ciboulette))); 27% MSC colin d'Alaska mariné (95% MSC colin d'Alaska (Theragra chalcogramma, pêché au chalut dans l'océan Pacifique (FAO 61)), 5% marinade (huiles végétales (navette, tournesol, graines de lin), sel, légumes (oignons, ail, poivron), épices (poivre, poivron, piment, graine de fenouil, cannelle), pulpe de baobab, sucre, arômes, plantes aromatiques (sarriette, origan, basilic), extrait de paprika, curcumine concentrat, rooibos, vanille en poudre)); 15,5% MSC Cabillaud mariné (95% MSC cabillaud (poisson) (Gadus morhua, pêché aux chaluts, lignes et hameçons dans l'Atlantique nord-est (Mer de Barents, Mer de Norvège, Spitzberg et ile aux Ours) (FAO 27)), 5% marinade (huiles végétales (navette, tournesol, graines de lin), sel, légumes (ail, poivron), huile d'olive, arômes naturels, épices (romarin, persil, ciboulette), dextrose, poivres)); 15,5% MSC Cabillaud mariné 95% MSC cabillaud (poisson) (Gadus morhua, pêché aux chaluts, lignes et hameçons dans l'Atlantique nord-est (Mer de Barents, Mer de Norvège, Spitzberg et île aux Ours) (FAO 27), 5% marinade (huiles végétales (navette, tournesol, graines de lin), sel, sucre, arômes naturels, poivre noir, poivre vert, oignon, extrait d'épices, jus de citron en poudre concentré de jus de citron, maltodextrine), acidifiant: acide citrique; chlorure de potassium, persil, zeste de citron)); 5% ASC saumon mariné (95% ASC saumon (Salmo salar, élevé en Norvège), 5% marinade (huiles végétales (navette, ournesol, graines de lin, palme, karité), légumes (ail, oignons), sel, arômes naturels, poivres, plantes aromatiques ciboulette, aneth, persil, estragon, romarin)). Contient du poisson. *Malgré le soin apporté à l'élaboration, le poisson eut encore contenir des arêtes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker Olivenolie Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sugo cozze e vongole Trevisani	131	8,3 g	2,5 g	9,7 g
Filetti di Branzino Cuoco di Bordo	129	19,8 g	1 g	5,1 g
filetti di branzino Selex	129	20 g	1 g	5,1 g
Filetti di branzino Todis	129	20 g	1 g	5,1 g
Tranci di pesce spada Gelo	129	18 g	0,8 g	6,2 g
Poi indopacifici in salsa deluxe	129	10,8 g	3,2 g	8,1 g
Filetti di branzino Blu Mares	129	20 g	1 g	5,1 g
Schlemmerfilet Bordelaise K-Classic	132	13 g	4,4 g	6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719874108850. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.