Banduel
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bonduelle
Banduel indeholder 74 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (76 kcal pr. 100 g).
100 g giver 32 % af referenceindtaget for c-vitamin, 17 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 12 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 74 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 292 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,4 g | 3 % |
| Kostfibre L | 7,8 g | 28 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 29,2 mg | 32 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,053 mg | 0,4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,092 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 31,7 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,5 mg | 2 % |
| Jern L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnesium L | 21,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 83,8 mg | 7 % |
| Kalium L | 192 mg | 4 % |
| Zink L | 0,71 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 0,87 µg | 2 % |
| Jod L | 0,11 µg | 0,1 % |
| Chlorid L | 26,4 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 38 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
- Kostfibre7,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
- Sukkerarter2,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,5 g)
- Natrium292 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 212 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,03 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,13 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,034 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,17 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 316 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bonduelle
- Stregkode
- 3083680004404
- Mængde
- 530 g
- Kategori
- Ærter, udbælgede
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Guisantes extra finos D'Aucy | 74 | 4,1 g | 11 g | 0,5 g |
| Ervilhas Cozidas Continente | 74 | 6 g | 8,2 g | 0,7 g |
| Piselli medi al naturale Esselunga | 74 | 4,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
| Green peas Kėdainių Konservai | 74 | 5 g | 8 g | 1 g |
| Piselli medi Delizie dal sole | 74 | 4,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
| Just Essentials Mushy Peas Asda | 74 | 4,4 g | 11 g | 0,5 g |
| Groszek zielony Dawtona | 74 | 5,5 g | 8,3 g | 0,83 g |
| Petits pois extra-fins à l'étuvée Dia | 73 | 4,1 g | 10,9 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Banduel?
100 g Banduel har 74 kcal.
Hvor meget protein er der i Banduel?
Banduel indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 5,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Banduel?
Banduel har 7,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Banduel?
Banduel indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Banduel?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (32 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), mangan (12 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Banduel?
100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3083680004404. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.