Hvor mange kalorier er der i Banana & Chocolate Oat Bar?

100 g Banana & Chocolate Oat Bar har 400 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Banana & Chocolate Oat Bar meget protein?

Banana & Chocolate Oat Bar indeholder 17,5 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Banana & Chocolate Oat Bar?

Banana & Chocolate Oat Bar har 57,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Banana & Chocolate Oat Bar?

Banana & Chocolate Oat Bar indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Banana & Chocolate Oat Bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (64 % DV), jern (21 % DV), mangan (19 % DV), kobber (18 % DV) og Vitamin E (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Banana & Chocolate Oat Bar?

100 g indeholder 188 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Banana & Chocolate Oat Bar

Emballeret produkt Sweets og Desserter Oatbox

Banana & Chocolate Oat Bar indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 64 % af referenceindtaget for jod, 21 % af referenceindtaget for jern og 19 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

17,5 gprotein

57,5 gkulhydrat

12,5 gfedt

160kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	12,5 g	16 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	57,5 g	21 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	20 g
Tilsat sukker L	55,4 g	111 %
Protein L	17,5 g	35 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,063 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	3,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	75 mg	6 %
Jern L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	27,3 mg	6 %
Phosphor L	67,4 mg	5 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,45 mg	19 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Jod L	96,5 µg	64 %
Chlorid L	3,3 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter20 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt12,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt2,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium188 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Oatbox
Stregkode: 0628055843405
Portion på emballagen: 40 g
Kategori: barre tendre
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugars (brown rice syrup, tapioca syrup, date paste), soy protein isolate, tapioca starch, salt, oat flakes, sunflower oil, banana, chocolate chips (sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, soy lecithin, natural flavour), cocoa mass, vanilla powder, quinoa, brown rice crisp (brown rice, brown rice syrup, sea salt), sunflower oil, water, natural flavour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Havre Solsikkeolie Banan Kakaosmør Ris

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0628055843405. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.