Wie viele Kalorien hat Banana & Chocolate Oat Bar?

100 g Banana & Chocolate Oat Bar haben 400 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 160 kcal.

Ist Banana & Chocolate Oat Bar proteinreich?

Banana & Chocolate Oat Bar enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana & Chocolate Oat Bar?

Banana & Chocolate Oat Bar hat 57,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana & Chocolate Oat Bar?

Banana & Chocolate Oat Bar enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana & Chocolate Oat Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (64 % DV), Eisen (21 % DV), Mangan (19 % DV), Kupfer (18 % DV) und Vitamin E (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana & Chocolate Oat Bar?

100 g enthalten 188 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana & Chocolate Oat Bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Oatbox

Banana & Chocolate Oat Bar enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Iodin, 21 % des Tageswerts für Eisen und 19 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

17,5 gProtein

57,5 gKohlenhydrate

12,5 gFett

160kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,5 g	21 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	55,4 g	111 %
Protein L	17,5 g	35 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,063 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	3,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	75 mg	6 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	27,3 mg	6 %
Phosphor L	67,4 mg	5 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,45 mg	19 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Iodin L	96,5 µg	64 %
Chlorid L	3,3 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker20 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett12,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium188 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oatbox
Barcode: 0628055843405
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: barre tendre
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugars (brown rice syrup, tapioca syrup, date paste), soy protein isolate, tapioca starch, salt, oat flakes, sunflower oil, banana, chocolate chips (sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, soy lecithin, natural flavour), cocoa mass, vanilla powder, quinoa, brown rice crisp (brown rice, brown rice syrup, sea salt), sunflower oil, water, natural flavour

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Hafer Sonnenblumenöl Banane Kakaobutter Reis

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628055843405. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.