Hvor mange kalorier er der i Bamba Peanut Butter Puffs?

100 g Bamba Peanut Butter Puffs har 500 kcal.

Indeholder Bamba Peanut Butter Puffs meget protein?

Bamba Peanut Butter Puffs indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bamba Peanut Butter Puffs?

Bamba Peanut Butter Puffs har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bamba Peanut Butter Puffs?

Bamba Peanut Butter Puffs indeholder 34 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bamba Peanut Butter Puffs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (48 % DV), Niacin (B3) (40 % DV), selen (40 % DV), kobber (37 % DV) og magnesium (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bamba Peanut Butter Puffs?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bamba Peanut Butter Puffs

Emballeret produkt Mælk og æg Osem

Bamba Peanut Butter Puffs indeholder 500 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 40 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 40 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pr. 100 g

18 gprotein

40 gkulhydrat

34 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	500 kcal
Fedt i alt L	34 g	44 %
Mættet fedt L	6,6 g	33 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre L	7,2 g	26 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,45 mg	26 %
Folat (B9) L	102 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,7 mg	4 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	145 mg	35 %
Phosphor L	330 mg	26 %
Kalium L	512 mg	11 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kobber L	0,33 mg	37 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	21,9 µg	40 %
Jod L	23,2 µg	15 %
Chlorid L	620 mg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre7,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter3,2 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt34 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt6,6 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium400 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	14,8 g
Polyumættet fedt L	7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,036 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	7,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Osem
Stregkode: 0077544000797
Mængde: 7 oz
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Cacahuètes (50%), maïs, huile de palme. sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Palmeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Veggie Puffs Earth's Best	500	0 g	57,1 g	21,4 g
Pasta Express Creamy Carbonara Flavor Nissin	500	11,7 g	55 g	25 g
Rainbow eggs Cadbury	500	6,3 g	68,8 g	21,9 g
Cheese Rings Fico	500	6,9 g	67,3 g	23,2 g
Peanut Butter Kind Bar Kind	500	15 g	40 g	35 g
Could it be Butter? Fareway	500	0 g	0 g	57,1 g
Cadbury rainbow mini eggs Cadbury	500	6,3 g	68,8 g	21,9 g
Whole Milk Powder Dairy Sky	500	26,7 g	36,7 g	26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0077544000797. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.