Hvor mange kalorier er der i Avocado Oil Crisps?

100 g Avocado Oil Crisps har 542 kcal. Serving, 1 pack, 125 g (125 g): ca. 678 kcal.

Hvor meget protein er der i Avocado Oil Crisps?

Avocado Oil Crisps indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 1 pack, 125 g (125 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avocado Oil Crisps?

Avocado Oil Crisps har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avocado Oil Crisps?

Avocado Oil Crisps indeholder 35 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avocado Oil Crisps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (104 % DV), chlorid (34 % DV), Vitamin B6 (14 % DV), selen (11 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Avocado Oil Crisps?

100 g indeholder 511 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Avocado Oil Crisps

Emballeret produkt Snacks M&S Food

Avocado Oil Crisps indeholder 542 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 125 g (125 g) giver ca. 678 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (500 kcal pr. 100 g).

100 g giver 104 % af referenceindtaget for Vitamin E, 34 % af referenceindtaget for chlorid og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

542kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

49 gkulhydrat

35 gfedt

678kcal i serving, 1 pack, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	542 kcal
Fedt i alt L	35 g	45 %
Mættet fedt L	4,1 g	20 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	49 g	18 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	15,6 mg	104 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,2 mg	0,5 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	25,5 mg	2 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kobber L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	6 µg	11 %
Jod L	16,1 µg	11 %
Chlorid L	793 mg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gunder medianen for snacks (median 6,4 g)
Kostfibre4,2 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,8 g)
Fedt35 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 26,1 g)
Mættet fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,7 g)
Natrium511 mgunder medianen for snacks (median 567 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	22,5 g
Polyumættet fedt L	3,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,2 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,022 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: M&S Food
Stregkode: 29482733
Portion på emballagen: 1 pack (125 g)
Kategori: Chips
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes · Avocado Oil (35%) · Sea Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dorfchips Goldmarie	542	6 g	51 g	34 g
Chips Brets	542	6,4 g	50 g	34 g
Geriffelte Sauerrahm & Käsestyle Chips K-Classic	542	6 g	51 g	34 g
Patatas artesanas Bonilla	542	6,8 g	49,9 g	34,3 g
Chipsy ziemniaczane solone Snack Day Lidl	542	5,5 g	49 g	35 g
Top Prażynki Solone Top	542	1,2 g	62 g	32 g
Riffel-Chips TiP	542	6 g	51 g	34 g
Chipsy ziemniaczane solone Intersnack	542	5,4 g	47 g	36 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 29482733. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.