Authentic greek lemon hummus, lemon
Emballeret produkt Suppe og saucer Esti
Authentic greek lemon hummus, lemon indeholder 329 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 28 g (28 g) giver ca. 92 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.
100 g giver 54 % af referenceindtaget for kobber, 46 % af referenceindtaget for Vitamin E og 36 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 329 kcal | |
| Fedt i alt L | 28,6 g | 37 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 18 mg | 6 % |
| Natrium L | 393 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,3 g | 5 % |
| Kostfibre L | 7,1 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 6,9 mg | 46 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 42,3 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 90 mg | 21 % |
| Phosphor L | 185 mg | 15 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 1,8 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,48 mg | 54 % |
| Mangan L | 0,65 mg | 28 % |
| Selen L | 20 µg | 36 % |
| Jod L | 9,8 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,3 g)
- Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 4 g)
- Fedt28,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 4,2 g)
- Mættet fedt3,6 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
- Natrium393 mgunder medianen for suppe og saucer (median 613 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand45,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 7,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 45,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 329 kcal | 329 kcal |
| Protein | 7,1 g | 7,1 g |
| Kulhydrat | 14,3 g | 14,3 g |
| Fedt | 28,6 g | 28,6 g |
| Kostfibre | 7,1 g | 7,1 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 393 mg | 393 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Esti
- Stregkode
- 0855616007109
- Mængde
- 10 oz
- Portion på emballagen
- 2 tbsp (28 g)
- Kategori
- Dagligvarer
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Chickpeas, sesame paste, sunflower oil, water, salt, sugar, garlic, lemon peel 0,3%, pepper, citric acid.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSolsikkeolieSaltSukkerHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Le mélange guacamole Bedros | 329 | 9,8 g | 58 g | 4,3 g |
| Hummus Salad Original Ifantis | 329 | 8,5 g | 6 g | 29 g |
| Aioli Dip Karls | 329 | 16,4 g | 62,8 g | 1,3 g |
| Bouillon con avena y trigo sarraceno naturgreen | 329 | 8,5 g | 62,2 g | 3 g |
| Mayonesa ligera musa | 329 | 0,9 g | 5,6 g | 34 g |
| Rich balsamic dressing Marks & Spencer | 329 | 0,2 g | 16,9 g | 29 g |
| Chocolate sauce, gourmet french recipe St. Dalfour | 329 | 2,9 g | 74,3 g | 0 g |
| Mayonnaise Calvé Unilever Cote d'Ivoire | 329 | 0,5 g | 6 g | 33,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2607266. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0855616007109. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.