Hvor mange kalorier er der i Atún claro en escabeche?

100 g Atún claro en escabeche har 139 kcal.

Indeholder Atún claro en escabeche meget protein?

Atún claro en escabeche indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atún claro en escabeche?

Atún claro en escabeche har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atún claro en escabeche?

Atún claro en escabeche indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Atún claro en escabeche?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (117 % DV), Vitamin E (39 % DV), Vitamin B6 (36 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Atún claro en escabeche?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Atún claro en escabeche

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Isabel

Atún claro en escabeche indeholder 139 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 0,2 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

100 g giver 117 % af referenceindtaget for jod, 39 % af referenceindtaget for Vitamin E og 36 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

139kcal pr. 100 g

25 gprotein

0 gkulhydrat

4,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	139 kcal
Fedt i alt L	4,2 g	5 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	26,9 mg	9 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,61 mg	36 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,8 mg	0,6 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	176 µg	117 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 72 %
Fedt 27 %
Alkohol 0,2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
Fedt4,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
Natrium320 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
Protein pr. 100 kcal18 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,23 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,2 g
Alkohol L	0,038 g

Produktdetaljer

Mærke: Isabel
Stregkode: 8410111121204
Mængde: 240g
Kategori: Tun på dåse
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Atún claro, vinagre, aceite de girasol y sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cuca atún claro en salsa catalana Cuca	139	25 g	0 g	4,2 g
Atún en escabeche Isabel	139	25 g	0 g	4,2 g
Atún claro en escabeche Isabel	139	25 g	0 g	4,2 g
Tuna Giana	139	24 g	0 g	5 g
Solid Tuna in Brine GymBeam	140	24 g	1,7 g	4,9 g
Mediterranean Salad Goya	140	7,3 g	3,3 g	11,3 g
155 Tuna Caldereta 155G 555	138	8,3 g	13,8 g	8,3 g
Atún claro en escabeche blanco Sal de Plata	138	22 g	0,5 g	5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410111121204. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.