Hvor mange kalorier er der i Atún claro en escabeche?

100 g Atún claro en escabeche har 184 kcal. Serving, 52 g (52 g): ca. 96 kcal.

Indeholder Atún claro en escabeche meget protein?

Atún claro en escabeche indeholder 23,4 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,2 g i serving, 52 g (52 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atún claro en escabeche?

Atún claro en escabeche har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atún claro en escabeche?

Atún claro en escabeche indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Atún claro en escabeche?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (82 % DV), jod (34 % DV), Vitamin B6 (33 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Atún claro en escabeche?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Atún claro en escabeche

Emballeret produkt Suppe og saucer Consum

Atún claro en escabeche indeholder 184 kcal pr. 100 g. Serving, 52 g (52 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 135 kcal pr. 100 g på tværs af 27 produkter.

100 g giver 82 % af referenceindtaget for Vitamin E, 34 % af referenceindtaget for jod og 33 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

184kcal pr. 100 g

23,4 gprotein

0,7 gkulhydrat

9,7 gfedt

96kcal i serving, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	184 kcal
Fedt i alt L	9,7 g	12 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	25,1 mg	8 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,4 g	47 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	12,4 mg	82 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	33 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Jern L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	151 mg	12 %
Kalium L	243 mg	5 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Jod L	50,7 µg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 51 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,4 gover medianen for suppe og saucer (median 20 g)
Fedt9,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 5,8 g)
Mættet fedt1,1 gover medianen for suppe og saucer (median 0,9 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal12,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,52 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57 g
Alkohol L	0,01 g

Produktdetaljer

Mærke: Consum
Stregkode: 8414807501455
Mængde: 240g
Portion på emballagen: 52 g
Kategori: Tun i escabèche sauce
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Atún_ claro, aceite de girasol, agua, vinagre de vino, especias, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thon Blanc Germon Escabeche Ssel Ortiz	172	25 g	0 g	8 g
Atun claro en escabeche blanco Didi	169	17 g	0 g	11 g
Atun escabeche blanco Hacendado	200	20 g	0 g	13 g
Atún claro en escabeche Dia	208	19,8 g	0 g	14,3 g
Lomos de atún claro en escabeche Anxoves de l'Escala	145	25 g	0 g	5 g
Atún claro en escabeche Ortiz	144	25,4 g	0,8 g	4,3 g
Atún claro en escabeche Alteza	142	20 g	0 g	7 g
Atun claro en escabeche Isabel	139	25 g	0 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8414807501455. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.