Hvor mange kalorier er der i Asda garlic and herb roule?

100 g Asda garlic and herb roule har 310 kcal.

Hvor meget protein er der i Asda garlic and herb roule?

Asda garlic and herb roule indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Asda garlic and herb roule?

Asda garlic and herb roule har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Asda garlic and herb roule?

Asda garlic and herb roule indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Asda garlic and herb roule?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (54 % DV), calcium (46 % DV), phosphor (35 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV) og jod (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Asda garlic and herb roule?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Asda garlic and herb roule

Emballeret produkt Mælk og æg Asda

Asda garlic and herb roule indeholder 310 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

100 g giver 54 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 46 % af referenceindtaget for calcium og 35 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

310kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

5,2 gkulhydrat

29 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	310 kcal
Fedt i alt L	29 g	37 %
Mættet fedt L	20 g	100 %
Kolesterol L	85,5 mg	28 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	5,2 g	2 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	215 µg	24 %
C-vitamin L	0,057 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	33,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	54 %
Calcium L	596 mg	46 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	28,4 mg	7 %
Phosphor L	435 mg	35 %
Kalium L	123 mg	3 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,031 mg	1 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	43,5 µg	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
Kostfibre0,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt29 gover medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Natrium520 mgunder medianen for mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand44,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,76 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	75,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	44,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Asda
Stregkode: 5057172225873
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Full Fat Soft Cheese (Milk) (97%), Salt, Cornflour, Garlic (1%), Herbs, Preservative (Sorbic Acid), Flavouring

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beyaz peynir Harika	310	13 g	1,5 g	28 g
Cheese slices D'lecta	310	16 g	4 g	25,5 g
Fromage turc Yörem	310	13 g	1,3 g	28,1 g
Bio Buche Naturaplan	310	0 g	19 g	30 g
Trakya Beyaz Peynir Yörem	310	13 g	1,5 g	28 g
Grated cheese reduced fat Lidl	310	27,7 g	2,3 g	21 g
Cheese 'a' Peel Emporium	310	26,5 g	1 g	21,5 g
Chèvretine - 150 MG De Calcium 32,1 % President	310	6,1 g	1,7 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057172225873. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.