Hvor mange kalorier er der i Beyaz peynir?

100 g Beyaz peynir har 310 kcal.

Indeholder Beyaz peynir meget protein?

Beyaz peynir indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beyaz peynir?

Beyaz peynir har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Beyaz peynir?

Beyaz peynir indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 18,5 g mættet (93 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Beyaz peynir?

100 g indeholder 1.200 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Beyaz peynir

Emballeret produkt Mælk og æg Harika

Beyaz peynir indeholder 310 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

310kcal pr. 100 g

13 gprotein

1,5 gkulhydrat

28 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	310 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	18,5 g	93 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
Sukkerarter1,5 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt28 gover medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt18,5 gover medianen for mælk og æg (median 17 g)
Natrium1.200 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Harika
Stregkode: 4012625503138
Kategori: Oste
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cheese slices D'lecta	310	16 g	4 g	25,5 g
Fromage turc Yörem	310	13 g	1,3 g	28,1 g
Bio Buche Naturaplan	310	0 g	19 g	30 g
Trakya Beyaz Peynir Yörem	310	13 g	1,5 g	28 g
Grated cheese reduced fat Lidl	310	27,7 g	2,3 g	21 g
Cheese 'a' Peel Emporium	310	26,5 g	1 g	21,5 g
Chèvretine - 150 MG De Calcium 32,1 % President	310	6,1 g	1,7 g	31 g
Fromage a pâte molle Yörem	310	13 g	1,5 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4012625503138. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.