Hvor mange kalorier er der i Arok sauce Curry au Thon?

100 g Arok sauce Curry au Thon har 85 kcal.

Hvor meget protein er der i Arok sauce Curry au Thon?

Arok sauce Curry au Thon indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Arok sauce Curry au Thon?

Arok sauce Curry au Thon har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,55 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Arok sauce Curry au Thon?

Arok sauce Curry au Thon indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Arok sauce Curry au Thon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (504.624 % DV), Riboflavin (B2) (271.600 % DV), mangan (240.965 % DV), Niacin (B3) (21.273 % DV) og Vitamin B6 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Arok sauce Curry au Thon?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Arok sauce Curry au Thon

Emballeret produkt Suppe og saucer Arok

Arok sauce Curry au Thon indeholder 85 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 504.624 % af referenceindtaget for kobber, 271.600 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 240.965 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pr. 100 g

9,2 gprotein

2,8 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	85 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	14,6 mg	5 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	2,8 g	1 %
Kostfibre L	0,55 g	2 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	0,024 µg	0 %
C-vitamin L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	0,49 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	3.531 mg	271.600 %
Niacin (B3) L	3.404 mg	21.273 %
Pantothensyre (B5) L	0,033 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	8,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Jern L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	13,6 mg	3 %
Phosphor L	74,5 mg	6 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kobber L	4.542 mg	504.624 %
Mangan L	5.542 mg	240.965 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	1,3 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre0,55 gunder medianen for suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter2,3 gunder medianen for suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt4 gover medianen for suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt1,8 gover medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium400 mgunder medianen for suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	809 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Arok
Stregkode: 3263673018018
Mængde: 200 g
Kategori: Epicerie Plats préparés Plats préparés au poisson Sauces Protide Thons en sauce
Emballage: fr:conserve-metal
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, _thon_ listao 31 %, carottes, oignons, poivrons, sucre, huile de tournesol, curry*, vinaigre d'alcool, amidon transformé de maïs, épaississant, curcuma. *Contient des traces de _moutarde_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Sukker Solsikkeolie Eddike

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3263673018018. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.