Hvor mange kalorier er der i Anchoas en Aceite de Oliva?

100 g Anchoas en Aceite de Oliva har 213 kcal.

Indeholder Anchoas en Aceite de Oliva meget protein?

Anchoas en Aceite de Oliva indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 24,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Anchoas en Aceite de Oliva?

Anchoas en Aceite de Oliva har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Anchoas en Aceite de Oliva?

Anchoas en Aceite de Oliva indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Anchoas en Aceite de Oliva?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (114 % DV), jod (91 % DV), chlorid (81 % DV), Vitamin D (79 % DV) og kobber (61 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Anchoas en Aceite de Oliva?

100 g indeholder 4.800 mg natrium, 209 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Anchoas en Aceite de Oliva

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Consorcio

Anchoas en Aceite de Oliva indeholder 213 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (210 kcal pr. 100 g).

100 g giver 114 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 91 % af referenceindtaget for jod og 81 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pr. 100 g

28 gprotein

0,5 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	213 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	178 mg	59 %
Natrium L	4.800 mg	209 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	94,5 µg	10 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	15,8 µg	79 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	35 %
Niacin (B3) L	18,3 mg	114 %
Pantothensyre (B5) L	0,93 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	12,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,89 µg	37 %
Calcium L	125 mg	10 %
Jern L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	32,2 mg	8 %
Phosphor L	233 mg	19 %
Kalium L	423 mg	9 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	0,55 mg	61 %
Mangan L	0,33 mg	15 %
Selen L	30,9 µg	56 %
Jod L	136 µg	91 %
Chlorid L	1.861 mg	81 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 53 %
Kulhydrat 0,9 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 24,2 g)
Fedt11 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 12 g)
Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 2,2 g)
Natrium4.800 mgunder medianen for fedtstoffer og olier (median 5.000 mg)
Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,4 g
Polyumættet fedt L	3,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,69 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	1,3 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,14 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,9 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Consorcio
Stregkode: 8410628464580
Mængde: 40 g
Kategori: Ansjosfileter i olie
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Anchovies (fish), olive oil, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetti di Acciughe in olio di oliva Consorcio	213	28 g	0,6 g	11 g
Fillets of Anchovies La Nova	212	22 g	0 g	14 g
Filetti di acciughe Euromar	215	21,7 g	0,2 g	14,2 g
Filetti di alici del mar cantabrico Zarotti	210	29 g	0 g	10 g
Filets d'Anchois Oroazzurro	210	26 g	0,2 g	11,7 g
Filetti di alici Penny	208	25 g	0 g	12 g
Filetti di acciughe Sottoli Paoli	206	30 g	0,2 g	9,5 g
Filetti di Alici sott'olio Conad	206	20 g	0 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410628464580. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.