Hvor mange kalorier er der i Anchoas aceite oliva?

100 g Anchoas aceite oliva har 185 kcal.

Indeholder Anchoas aceite oliva meget protein?

Anchoas aceite oliva indeholder 29 g protein pr. 100 g (58 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 24,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Anchoas aceite oliva?

Anchoas aceite oliva har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Anchoas aceite oliva?

Anchoas aceite oliva indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Anchoas aceite oliva?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (87 % DV), Vitamin E (62 % DV), Niacin (B3) (44 % DV), Vitamin D (30 % DV) og selen (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Anchoas aceite oliva?

100 g indeholder 4.120 mg natrium, 179 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Anchoas aceite oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Carrefour

Anchoas aceite oliva indeholder 185 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (191 kcal pr. 100 g).

100 g giver 87 % af referenceindtaget for jod, 62 % af referenceindtaget for Vitamin E og 44 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pr. 100 g

29 gprotein

0 gkulhydrat

7,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	185 kcal
Fedt i alt L	7,7 g	10 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	68 mg	23 %
Natrium L	4.120 mg	179 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin A L	36 µg	4 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	6,1 µg	30 %
Vitamin E L	9,2 mg	62 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	7 mg	44 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	48,2 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	89,3 mg	7 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	15,7 µg	29 %
Jod L	130 µg	87 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 63 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein29 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24,5 g)
Fedt7,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9,7 g)
Mættet fedt2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
Natrium4.120 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 3.680 mg)
Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand39,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	84 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	39,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876004953
Mængde: 3 x 50 g
Kategori: Ansjos
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filetes anchoa, aceite oliva (40%), sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Anchovies In Olive Oil Lorea Gourmet	183	23,3 g	0 g	10 g
Anchois Zapi	187	27 g	1 g	8,5 g
Kantabrische Sardellen-Ringe mit Kapern Spar	183	25 g	1,3 g	8,5 g
Ansjovis in olijfolie Princes	182	23 g	0,1 g	10 g
Anchois cuisson vapeur à l'huile d'olive Capitaine nat	182	26,4 g	0 g	8,4 g
Anchois La Bonne Mer	182	26 g	0,5 g	8,4 g
Ferrigno Anchois du Pescadou Lou Ferrignade	182	26 g	0,5 g	8,4 g
Grebbestads Abba	190	9,7 g	14 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876004953. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.