Ananas
Ananas indeholder 51 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 102 kcal.
Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 42 kcal pr. 100 g på tværs af 27 produkter.
100 g giver 51 % af referenceindtaget for c-vitamin, 37 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 51 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,1 g | 0,1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 11,4 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 11,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,5 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 46,1 mg | 51 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 19,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8 mg | 0,6 % |
| Jern L | 0,17 mg | 0,9 % |
| Magnesium L | 15 mg | 4 % |
| Phosphor L | 8,1 mg | 0,6 % |
| Kalium L | 140 mg | 3 % |
| Zink L | 0,08 mg | 0,7 % |
| Kobber L | 0,06 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,84 mg | 37 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
| Chlorid L | 21,6 mg | 0,9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 94 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,7 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
- Sukkerarter11,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 7,1 g)
- Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,01 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,5 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,98 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,01 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,01 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,18 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,01 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,01 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 66,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bama
- Stregkode
- 7023026110587
- Mængde
- 200 gram
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Ananas, friske
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Ananas (100%)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ananas Morceaux Frais Emincés | 50 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| Ananas Anna's Best | 50 | 0,5 g | 11 g | 0,5 g |
| Pineapple Fyffes | 50 | 1 g | 12 g | 0,1 g |
| Fruit cup USM | 49 | 0 g | 12 g | 0 g |
| Ananas Extra Sweet 600g Florette | 53 | 0,5 g | 12 g | 0 g |
| Pineapple Fingers Asda | 48 | 0,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| Ananas in Stücken Obst Werk | 55 | 0,5 g | 12,4 g | 0,5 g |
| Ananas extra sweet du Costa Rica Transgourmet | 47 | 0,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ananas?
100 g Ananas har 51 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 102 kcal.
Hvor meget protein er der i Ananas?
Ananas indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 0,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ananas?
Ananas har 11,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 11,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ananas?
Ananas indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ananas?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (51 % DV), mangan (37 % DV) og selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Ananas?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 6. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7023026110587. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.