Hvor mange kalorier er der i Amendoim em Pó?

100 g Amendoim em Pó har 400 kcal. Serving, 10 g (10 g): ca. 40 kcal.

Indeholder Amendoim em Pó meget protein?

Amendoim em Pó indeholder 46 g protein pr. 100 g (92 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,6 g i serving, 10 g (10 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Amendoim em Pó?

Amendoim em Pó har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 12,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Amendoim em Pó?

Amendoim em Pó indeholder 11,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Amendoim em Pó?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (66 % DV), mangan (61 % DV), selen (55 % DV), kobber (51 % DV) og magnesium (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Amendoim em Pó?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Amendoim em Pó

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Way Up

Amendoim em Pó indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 1.285 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 61 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

46 gprotein

21 gkulhydrat

11,8 gfedt

40kcal i serving, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	11,8 g	15 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	21 g	8 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	12,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	46 g	92 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	89,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	190 mg	45 %
Phosphor L	400 mg	32 %
Kalium L	700 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	30 µg	55 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein46 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Sukkerarter12,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt11,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Way Up
Stregkode: 5601312108054
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 10 g
Kategori: Jordnødder
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farinha de _AMENDOIM_ torrado desengordurada.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Powdered Peanut Butter PB&Me	400	50 g	16,7 g	16,7 g
Peanuts breakboost	401	7,6 g	70 g	9,3 g
Mini Muffin Bites - Chocolate Chip Kirkland Signature	404	4,3 g	55,3 g	19,1 g
Cacahuete en polvo desgrasado Auchan Bio	412	48,9 g	18,5 g	12,6 g
cacahuete en polvo desgrasado / amendoim em pó magro MERCADONA	417	46,7 g	21 g	13,2 g
Peanuts Richin	383	23,3 g	20 g	23,3 g
Peanut powder Simple Truth Organic	417	41,7 g	41,7 g	12,5 g
Cacahuete Desgrasado JUSTLOADING	421	48,9 g	18,5 g	12,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601312108054. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.