Hvor mange kalorier er der i Almost cookie (Mary Jane's)?

100 g Almost cookie (Mary Jane's) har 258 kcal.

Hvor meget protein er der i Almost cookie (Mary Jane's)?

Almost cookie (Mary Jane's) indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Almost cookie (Mary Jane's)?

Almost cookie (Mary Jane's) har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 26 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Almost cookie (Mary Jane's)?

Almost cookie (Mary Jane's) indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Almost cookie (Mary Jane's)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (29 % DV), Vitamin B12 (18 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV), Pantothensyre (B5) (10 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Almost cookie (Mary Jane's)?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Almost cookie (Mary Jane's)

Emballeret produkt Sweets og Desserter Migros

Almost cookie (Mary Jane's) indeholder 258 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for selen, 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pr. 100 g

4 gprotein

33 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	258 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Kolesterol L	51,6 mg	17 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	33 g	12 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	26 g
Tilsat sukker L	20,7 g	41 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	73,4 µg	8 %
C-vitamin L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,097 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	11,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	132 mg	10 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	16,6 mg	4 %
Phosphor L	121 mg	10 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	15,8 µg	29 %
Jod L	12,3 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre0,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter26 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt12 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt7 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	28,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7617400049480
Mængde: 150 ml
Kategori: Sweets og Desserter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

lait entier 44%, crème 13%, sucre, sirop de glucose-fructose, farine de blé, lait écrémé en poudre, glucose, beurre, jaune d'oeuf (d'élevage en plein air), pâte de cacao, sucre candi, beurre de cacao, huile de tournesol, stabilisants: farine de graines de caroube et farine de graines de guar, concentré de courge, arôme naturel de vanille avec d'autres arômes naturels, grains de vanille épuisés.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Sukker Hvedemel Smør Æg Kakaosmør Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crêpes Dessert le pâtissier	258	5,8 g	35 g	10 g
coconut creme pie Marketside	258	3 g	41,9 g	13,6 g
Meat Pie Asda	258	7,2 g	32 g	11 g
Dill Pickle Cream Cheese Spread Great Value	258	3,2 g	6,5 g	22,6 g
Fresh Mint Chocolate Chunk Mitchell’s Homemade Icecream	258	0 g	23,4 g	16,9 g
Cream cheese spread James Farm	258	6,5 g	6,5 g	22,6 g
Sweet Potato Pie World Class Bakery	258	3,4 g	38,7 g	11,2 g
Milk chocolate fruit and nut Cadbury	258	3,9 g	28,1 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7617400049480. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.