Almost cookie (Mary Jane's)
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Migros
Almost cookie (Mary Jane's) enthält 258 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 29 % des Tageswerts für Selen, 18 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 258 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7 g | 35 % |
| Cholesterin L | 51,6 mg | 17 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 33 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 26 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 20,7 g | 41 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 73,4 µg | 8 % |
| Vitamin C L | 0,49 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,067 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,097 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 11,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,43 µg | 18 % |
| Calcium L | 132 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnesium L | 16,6 mg | 4 % |
| Phosphor L | 121 mg | 10 % |
| Kalium L | 194 mg | 4 % |
| Zink L | 0,6 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,031 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 15,8 µg | 29 % |
| Iodin L | 12,3 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker26 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett12 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser50,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 28,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 50,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Migros
- Barcode
- 7617400049480
- Menge
- 150 ml
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
lait entier 44%, crème 13%, sucre, sirop de glucose-fructose, farine de blé, lait écrémé en poudre, glucose, beurre, jaune d'oeuf (d'élevage en plein air), pâte de cacao, sucre candi, beurre de cacao, huile de tournesol, stabilisants: farine de graines de caroube et farine de graines de guar, concentré de courge, arôme naturel de vanille avec d'autres arômes naturels, grains de vanille épuisés.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchRahmZuckerWeizenmehlButterEiKakaobutterSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7617400049480. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.