Hvor mange kalorier er der i Allumettes de Jambon?

100 g Allumettes de Jambon har 116 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 87 kcal.

Indeholder Allumettes de Jambon meget protein?

Allumettes de Jambon indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,5 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 18,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Allumettes de Jambon?

Allumettes de Jambon har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Allumettes de Jambon?

Allumettes de Jambon indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Allumettes de Jambon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (57 % DV), Niacin (B3) (35 % DV), selen (24 % DV), Vitamin B12 (21 % DV) og zink (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Allumettes de Jambon?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Allumettes de Jambon

Emballeret produkt Kød Marque Repère

Allumettes de Jambon indeholder 116 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 87 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (124 kcal pr. 100 g).

100 g giver 57 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 35 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 24 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pr. 100 g

18 gprotein

1 gkulhydrat

4,4 gfedt

87kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	116 kcal
Fedt i alt L	4,4 g	6 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	65,5 mg	22 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	1,6 g	3 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	3,8 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,43 µg	2 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,68 mg	57 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	9,3 mg	0,7 %
Jern L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	24,1 mg	6 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	318 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	13,4 µg	24 %
Jod L	23,4 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 62 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gunder medianen for kød (median 18,8 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt4,4 gunder medianen for kød (median 5 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for kød (median 1,8 g)
Natrium800 mgunder medianen for kød (median 880 mg)
Protein pr. 100 kcal15,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3661112052256
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 75 g
Kategori: Pigget annona / guanabana
Emballage: Plastic,fresh,protective gas,Tray,fr:barquettes-detachables
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

pork ham 84%( origin france), water, salt, glucose syrup, stabilizer: e450, natural aromas, antioxidants: e301-e316, dextrose, preservative: e250, trace of milk and soy, /traces

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Des de jambon Cochonnailles du Haut Bois	116	22 g	0,5 g	2,9 g
Dés de jambon CMI (Carrefour Marchandises Internationales)	116	17 g	0,5 g	5 g
Dés de Jambon Cora	116	18 g	2 g	4 g
Les dés de jambon Marque Repère	116	18 g	1 g	4,4 g
Dés de Jambon Bloc cvba	116	18 g	2 g	4 g
CHAMPAGNE Leg Ham D'ORSOGNA	117	16,2 g	6,4 g	2,8 g
Dés de Jambon de Paris Saint Alby	117	19 g	1,4 g	3,9 g
Cube De Jambon Aldi	117	21 g	1,3 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3661112052256. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.