DA

Albacore Wild Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Wild Planet

Albacore Wild Tuna indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can, 142 g (142 g) giver ca. 304 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

100 g giver 64 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Albacore Wild Tuna fra Wild Planet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pr. 100 g
28,6 gprotein
0 gkulhydrat
10,7 gfedt
304kcal i serving, 1 can, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 27 mg 9 %
Natrium L 446 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 28,6 g 57 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 12,7 µg64 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,64 mg4 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 423 mg9 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Fedt: 46 %214kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D64 %Kalium9 %Jern4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt10,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt0,89 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium446 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (2)
Koffein L0 mg
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 127 kcal214 kcal
Protein 23,2 g28,6 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 3,5 g10,7 g
Kostfibre i.o.0 g
Sukkerarter i.o.0 g
Natrium 218 mg446 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wild Planet
Stregkode
0829696001043
Mængde
20 oz
Portion på emballagen
1 can (142 g)
Kategori
Tun på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thunfisch z soją La Miranda 214 25 g 0,5 g 13 g
Fishing vessel st. jude, solid white albacore tuna, original Fishing Vessel St. Jude 214 25 g 0 g 12,5 g
Atún em oleo 5 quinas 214 23 g 0 g 13 g
Gourmet Selects, Marinated Tuna Fillet Starkist 214 23,2 g 0 g 14,3 g
Albacore Tuna in Water, No Added Salt Starkist 214 23,2 g 0 g 14,3 g
Albacore solid with tuna Ocean Naturals 214 25 g 0 g 12,5 g
Albacore Tuna Dorothy Lane Markwt 214 32,1 g 0 g 8 g
Atún en tomate Pescamar 214 19 g 2 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1459127. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. september 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0829696001043. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. januar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ALBACORE WILD TUNA". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Albacore Wild Tuna?

100 g Albacore Wild Tuna har 214 kcal. Serving, 1 can, 142 g (142 g): ca. 304 kcal.

Indeholder Albacore Wild Tuna meget protein?

Albacore Wild Tuna indeholder 28,6 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 40,6 g i serving, 1 can, 142 g (142 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Albacore Wild Tuna?

Albacore Wild Tuna har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Albacore Wild Tuna?

Albacore Wild Tuna indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Albacore Wild Tuna?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (64 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Albacore Wild Tuna?

100 g indeholder 446 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.