Hvor mange kalorier er der i Aardbeien?

100 g Aardbeien har 162 kcal. Serving, 30 gram (30 g): ca. 49 kcal.

Hvor meget protein er der i Aardbeien?

Aardbeien indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,15 g i serving, 30 gram (30 g). Ca. 1 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Aardbeien?

Aardbeien har 39 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 39 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Aardbeien?

Aardbeien indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Aardbeien?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (40 % DV), Folat (B9) (15 % DV) og selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Aardbeien?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Aardbeien

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bonne Mamam

Aardbeien indeholder 162 kcal pr. 100 g. Serving, 30 gram (30 g) giver ca. 49 kcal.

Omkring 98 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 1 % fra protein og 0,6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 326 kcal pr. 100 g på tværs af 105 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for c-vitamin, 15 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 14 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pr. 100 g

0,5 gprotein

39 gkulhydrat

0,1 gfedt

49kcal i serving, 30 gram (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	162 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	39 g	14 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	39 g
Tilsat sukker L	35,6 g	71 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	35,7 mg	40 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,086 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	58,2 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,2 mg	1 %
Jern L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	8,2 mg	2 %
Phosphor L	14,7 mg	1 %
Kalium L	95,2 mg	2 %
Zink L	0,078 mg	0,7 %
Kobber L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Jod L	6 µg	4 %
Chlorid L	11,7 mg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 1 %
Kulhydrat 98 %
Fedt 0,6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,7 g)
Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,01 g)
Sukkerarter39 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 76 g)
Fedt0,1 gover medianen for sweets og desserter (median 0 g)
Protein pr. 100 kcal0,31 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,008 g
Polyumættet fedt L	0,017 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,11 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,009 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,012 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonne Mamam
Stregkode: 3608580861584
Mængde: 335 g
Portion på emballagen: 30 gram
Kategori: Blandinger af honning og gelé på basis af gelé
Emballage: Glass,Clear Glass
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Aardbeien, suiker, zwarte bessensap, geconcentreerd citroensap, geleemiddel: pectinen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Concord grape superfood fruit spread Smash	188	0 g	37,5 g	0 g
no sugar added Apple Butter Dull’s	100	0 g	26,7 g	0 g
Gelée royale Superdiet	70	2,9 g	12,9 g	0,92 g
Golden power honey kutie	70	0 g	17 g	0 g
Honey Foodhold USA LLC	60	0 g	17 g	0 g
Florida Raw & Unfiltered Honey Local Hive	286	0 g	81,7 g	0 g
Raw Unfiltered Honey Kirkland	286	0 g	81 g	0 g
Filtered Honey Gold Emblem	286	0 g	81 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3608580861584. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.