Hvor mange kalorier er der i Aardbei magere yoghurt?

100 g Aardbei magere yoghurt har 63 kcal. Serving, 150 gram (150 g): ca. 95 kcal.

Hvor meget protein er der i Aardbei magere yoghurt?

Aardbei magere yoghurt indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 150 gram (150 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Aardbei magere yoghurt?

Aardbei magere yoghurt har 11,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 10,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Aardbei magere yoghurt?

Aardbei magere yoghurt indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Aardbei magere yoghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Aardbei magere yoghurt?

100 g indeholder 110 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Aardbei magere yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg JUMBO

Aardbei magere yoghurt indeholder 63 kcal pr. 100 g. Serving, 150 gram (150 g) giver ca. 95 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

63kcal pr. 100 g

3 gprotein

11,6 gkulhydrat

0,1 gfedt

95kcal i serving, 150 gram (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	63 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	6,9 mg	2 %
Natrium L	110 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	11,6 g	4 %
Kostfibre L	0,2 g	0,7 %
Sukkerarter i alt L	10,3 g
Tilsat sukker L	6,9 g	14 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	5,8 µg	0,6 %
C-vitamin L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0,42 µg	2 %
Vitamin E L	0,068 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	23,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	70,4 mg	5 %
Jern L	0,17 mg	1 %
Magnesium L	8,1 mg	2 %
Phosphor L	55,5 mg	4 %
Kalium L	113 mg	2 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Jod L	14,9 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0,2 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter10,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium110 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	127 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452843305
Mængde: 1000 gram
Portion på emballagen: 150 gram
Kategori: Mælk og æg
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Magere yoghurt (MELK), aardbei 8%, suiker, gemodificeerd maïszetmeel, natuurlijk aroma, water, rode bietensapconcentraat, wortelconcentraat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whole Milk Central Lechera Asturiana	63	3,1 g	4,6 g	3,6 g
Organic Full Cream Milk Arla	63	3,4 g	4,6 g	3,5 g
Light greek style yogurt Muller	63	6,3 g	7,5 g	0,5 g
Yogurt protein LAIVE	63	5,9 g	8 g	0,9 g
Fresh Yoghurt Low Fat Al Rawabi	63	5 g	7,6 g	1,5 g
Organic Full Fat Long Life Milk Meliha	63	3,5 g	4,6 g	3,4 g
Fresh yoghurt low fat Al Rawabi	63	5 g	7,6 g	1,5 g
Black Sesame Soybean Milk Vitamilk	63	2,7 g	7 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452843305. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.