Hvor mange kalorier er der i 6 Galettes De Blé Noir?

100 g 6 Galettes De Blé Noir har 173 kcal. Serving, une galette 50 g (50 g): ca. 87 kcal.

Hvor meget protein er der i 6 Galettes De Blé Noir?

6 Galettes De Blé Noir indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,1 g i serving, une galette 50 g (50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 6 Galettes De Blé Noir?

6 Galettes De Blé Noir har 31,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 6 Galettes De Blé Noir?

6 Galettes De Blé Noir indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 6 Galettes De Blé Noir?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (20 % DV), mangan (19 % DV), magnesium (14 % DV), Thiamin (B1) (11 % DV) og jod (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 6 Galettes De Blé Noir?

100 g indeholder 568 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

6 Galettes De Blé Noir

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Picard

6 Galettes De Blé Noir indeholder 173 kcal pr. 100 g. Serving, une galette 50 g (50 g) giver ca. 87 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (170 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for kobber, 19 % af referenceindtaget for mangan og 14 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

173kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

31,7 gkulhydrat

1,6 gfedt

87kcal i serving, une galette 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	173 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	568 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	31,7 g	12 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,084 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	22,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,8 mg	1 %
Jern L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	59,5 mg	14 %
Phosphor L	88,6 mg	7 %
Kalium L	132 mg	3 %
Zink L	0,78 mg	7 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	15,3 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6 g)
Kostfibre3,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Sukkerarter0,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Fedt1,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Natrium568 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	22,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Picard
Stregkode: 3270160436378
Mængde: 6 x 50 g
Portion på emballagen: Une galette 50 g
Kategori: Krydderier i form af bark
Emballage: Plastic,bag,frozen,Tray
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, farine de blé noir 33 %, sel de Guérande.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galettes de blé noir x4 Bio Village	173	6 g	34 g	1,1 g
4 galettes de blé noir Bio Village	173	5,7 g	34 g	1,1 g
Galettes de blé noir Franprix	174	6,9 g	33 g	1 g
6 galettes farine de blé noir de bretagne IGP Régalette	174	6 g	34 g	1,1 g
Galettes BIO au sarrasin Régalette	174	6 g	34 g	1,1 g
Galettes de blé noir Nature et galettes	174	1,5 g	30,3 g	2,1 g
Galette de blé noir au sel de guérande Bernard Jarnoux	172	5,8 g	32 g	2,4 g
Galettes de Blé noir , 6 pieces Mille et une Crêpes	172	5,1 g	34,6 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270160436378. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.