Hvor mange kalorier er der i 4 Wholemeal Baps?

100 g 4 Wholemeal Baps har 242 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): ca. 121 kcal.

Indeholder 4 Wholemeal Baps meget protein?

4 Wholemeal Baps indeholder 12,6 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 1 serving, 50 g (50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i 4 Wholemeal Baps?

4 Wholemeal Baps har 38,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 4 Wholemeal Baps?

4 Wholemeal Baps indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 4 Wholemeal Baps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (249 % DV), Folat (B9) (47 % DV), mangan (41 % DV), Niacin (B3) (29 % DV) og Pantothensyre (B5) (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 4 Wholemeal Baps?

100 g indeholder 322 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

4 Wholemeal Baps

Emballeret produkt Måltider og disketter Village Bakery

4 Wholemeal Baps indeholder 242 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) giver ca. 121 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 249 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 47 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 41 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

242kcal pr. 100 g

12,6 gprotein

38,4 gkulhydrat

2,6 gfedt

121kcal i serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	242 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0,088 mg	0 %
Natrium L	322 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	38,4 g	14 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	4,6 g	9 %
Protein L	12,6 g	25 %
Vitamin A L	2,6 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	3 mg	249 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	1,5 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	187 µg	47 %
Vitamin B12 L	0,085 µg	4 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	45 mg	3 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	63,7 mg	15 %
Phosphor L	349 mg	28 %
Kalium L	532 mg	11 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,94 mg	41 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	20,6 µg	14 %
Chlorid L	567 mg	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand36,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,4 g
Polyumættet fedt L	0,66 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,092 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	36,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Village Bakery
Stregkode: 4088600339351
Portion på emballagen: 1 serving (50 g)
Kategori: Hummerruller til hamburger
Emballage: en:mixed-plastic-film-wrapper
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wholemeal Wheat Flour, Water, Yeast, Sugar, Salt, Rapeseed Oil, Barley, Soya Flour, Emulsifier (Sodium Stearoyl-2-Lactylate), Preservative (Calcium Propionate), Palm Oil, Flour Treatment Agents (Alpha Amylase, Ascorbic Acid), Palm Fat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Sukker Salt Rapsfrøolie Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soft Brown Rolls The Bakery at ASDA	234	8,6 g	44,4 g	0,74 g
Pain burger complet maxi Monoprix	250	12 g	40 g	3,2 g
Jacquet Jacquet	270	9,4 g	44 g	5 g
Pain burger à la farine complète BURGERS	287	9,4 g	47 g	5,9 g
Pains complets pour hamburgers x 4 Marque Repère	292	8 g	45 g	5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088600339351. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.