Hvor mange kalorier er der i 4 Pains Pita?

100 g 4 Pains Pita har 255 kcal.

Hvor meget protein er der i 4 Pains Pita?

4 Pains Pita indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 4 Pains Pita?

4 Pains Pita har 50,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 4 Pains Pita?

4 Pains Pita indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 4 Pains Pita?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (112 % DV), Folat (B9) (67 % DV), mangan (56 % DV), Pantothensyre (B5) (35 % DV) og Riboflavin (B2) (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 4 Pains Pita?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

4 Pains Pita

Emballeret produkt Drikkevarer Thiriet

4 Pains Pita indeholder 255 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (250 kcal pr. 100 g).

100 g giver 112 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 67 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 56 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

255kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

50,6 gkulhydrat

1,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	255 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	50,6 g	18 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0,6 g	1 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	112 %
Riboflavin (B2) L	0,44 mg	34 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	268 µg	67 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	20,6 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	50,6 mg	12 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	17,5 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 8,9 g)
Kostfibre2,7 gunder medianen for drikkevarer (median 3 g)
Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Fedt1,9 gover medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 374 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand29,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	29,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Thiriet
Stregkode: 3292590894269
Mængde: 400 g
Kategori: Pitas
Emballage: fr:congelation
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé, eau, levure de boulangerie, sel, sucre, huile de tournesol, farine de maïs

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt Sukker Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pain pita Kerets	255	9,6 g	50 g	1,3 g
6 Pains Pitas Jacquet	255	8 g	52 g	1 g
Pita nature Eden Gourmet	255	9,6 g	50 g	1,3 g
Pains Blancs Pita Jacquet	255	8 g	52 g	1 g
Pitta Essential Waitrose	255	9 g	51,4 g	0,8 g
Mangal ekmegi Oz-yil	255	9,2 g	47,4 g	2,7 g
Pains pita Marc Payot	255	8,5 g	52 g	0,9 g
Pocket Pita Wheat Schwebel's	255	10,6 g	53,2 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3292590894269. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.