Hvor mange kalorier er der i 4 BIO Pouletschenkel?

100 g 4 BIO Pouletschenkel har 189 kcal. Serving, 838 g (838 g): ca. 1.584 kcal.

Indeholder 4 BIO Pouletschenkel meget protein?

4 BIO Pouletschenkel indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 151 g i serving, 838 g (838 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 4 BIO Pouletschenkel?

4 BIO Pouletschenkel har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 4 BIO Pouletschenkel?

4 BIO Pouletschenkel indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 4 BIO Pouletschenkel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (38 % DV), Vitamin B12 (15 % DV), Pantothensyre (B5) (14 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 4 BIO Pouletschenkel?

100 g indeholder 96 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

4 BIO Pouletschenkel

Emballeret produkt Måltider og disketter Coop Naturalplan

4 BIO Pouletschenkel indeholder 189 kcal pr. 100 g. Serving, 838 g (838 g) giver ca. 1.584 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 202 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 14 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pr. 100 g

18 gprotein

0 gkulhydrat

13 gfedt

1.584kcal i serving, 838 g (838 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	189 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Kolesterol L	83,4 mg	28 %
Natrium L	96 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	33,8 µg	4 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	6,1 mg	38 %
Pantothensyre (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	3,6 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	15 %
Calcium L	13,8 mg	1 %
Jern L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	28,2 mg	7 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	295 mg	6 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kobber L	0,036 mg	4 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	3,6 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
Fedt13 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,5 g)
Mættet fedt3,5 gover medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
Natrium96 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 360 mg)
Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand42,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	42,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop Naturalplan
Stregkode: 2434369009653
Mængde: 838g
Portion på emballagen: 838 g
Kategori: Mel af fjerkræ
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pouletfleisch

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brochettes de poulet Boni	190	17 g	12 g	8,3 g
ไก่ย่างซอสญี่ปุ่น ซีพี	190	21 g	9 g	8 g
Poulet sauce satay et riz Picard	187	9,5 g	20,6 g	7,2 g
Cuisse de Canard et Pommes de Terre Grenailles Fleury Michon	186	12 g	9,1 g	11 g
Paté de perdiz Gourmet Cazorla	195	10,6 g	8,6 g	13,1 g
Chicken Wings - Honey Garlic American Style	195	17,5 g	0,7 g	13,4 g
ข้าวผัดไก่ซอสเกาหลี Lotus	196	8,4 g	22 g	8,4 g
Penne au poulet sauce pesto Marie	182	8,5 g	20 g	7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2434369009653. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.