Hvor mange kalorier er der i 100% mie Nature?

100 g 100% mie Nature har 266 kcal. Serving, 23.8 g, 1 tranche (23,8 g): ca. 63 kcal.

Hvor meget protein er der i 100% mie Nature?

100% mie Nature indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 23.8 g, 1 tranche (23,8 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% mie Nature?

100% mie Nature har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 7,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 100% mie Nature?

100% mie Nature indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% mie Nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (60 % DV), chlorid (31 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), kobber (21 % DV) og jod (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% mie Nature?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

100% mie Nature

Emballeret produkt Brød og bagværk Harrys

100% mie Nature indeholder 266 kcal pr. 100 g. Serving, 23.8 g, 1 tranche (23,8 g) giver ca. 63 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 60 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for chlorid og 24 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

266kcal pr. 100 g

7 gprotein

48 gkulhydrat

4,3 gfedt

63kcal i serving, 23.8 g, 1 tranche (23,8 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	266 kcal
Fedt i alt L	4,3 g	6 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0,004 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	7,7 g
Tilsat sukker L	6,4 g	13 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0,12 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	23,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	20,4 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,6 mg	11 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,18 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Jod L	26,8 µg	18 %
Chlorid L	707 mg	31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre3,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter7,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt4,3 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand32,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,2 g
Polyumættet fedt L	1,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,28 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	32,5 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetaljer

Mærke: Harrys
Stregkode: 3228857001965
Mængde: 475 g
Portion på emballagen: 23.8 g (1 tranche)
Kategori: Skiveskåret brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de BLÉ 62,5%, eau, sucre, huile de colza, sel, levure, vinaigre, gluten de BLÉ, farine de fèves, arôme (contient alcool), extrait d'acérola. Peut contenir des traces d'OEUFS, SOJA, LAIT, GRAINES DE SESAME, LUPIN et MOUTARDE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Salt Gær Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio-Roggenvollkornbrot Gut Bio	266	8,5 g	35 g	8,3 g
Butter Toast Spar	266	9,2 g	49 g	3 g
Rebanada gruesa especial torrada Hacendado	266	9,6 g	45 g	4,5 g
Pan de molde Biocop	266	9,9 g	44,5 g	4,3 g
Pan de molde Consum	266	9,9 g	46 g	3,9 g
Pan de molde familiar bonÀrea	266	8,6 g	45,9 g	4,7 g
Pan de molde Froiz	266	9,7 g	45 g	4,6 g
7951 Pan Molde Hosteleria H.juan 1035 Gr Hnos.Juan	266	9,2 g	48 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3228857001965. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.