Hvor mange kalorier er der i 0% Fat Vanilla Yogurt?

100 g 0% Fat Vanilla Yogurt har 82 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 82 kcal.

Hvor meget protein er der i 0% Fat Vanilla Yogurt?

0% Fat Vanilla Yogurt indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 0% Fat Vanilla Yogurt?

0% Fat Vanilla Yogurt har 15,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,91 g kostfibre og 7,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 0% Fat Vanilla Yogurt?

0% Fat Vanilla Yogurt indeholder 0,85 g fedt pr. 100 g, heraf 0,54 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 0% Fat Vanilla Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 0% Fat Vanilla Yogurt?

100 g indeholder 26 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

0% Fat Vanilla Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Onken

0% Fat Vanilla Yogurt indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 82 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

15,5 gkulhydrat

0,85 gfedt

82kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82 kcal
Fedt i alt L	0,85 g	1 %
Mættet fedt L	0,54 g	3 %
Kolesterol L	7 mg	2 %
Natrium L	26 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	15,5 g	6 %
Kostfibre L	0,91 g	3 %
Sukkerarter i alt L	7,6 g
Tilsat sukker L	6 g	12 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	6 µg	0,7 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,43 µg	2 %
Vitamin E L	0,05 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	14,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	72,3 mg	6 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	7,8 mg	2 %
Phosphor L	58,5 mg	5 %
Kalium L	102 mg	2 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kobber L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	14,4 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0,91 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter7,6 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt0,85 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt0,54 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium26 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Onken
Stregkode: 7610900037414
Portion på emballagen: 1 serving (100 g)
Kategori: Fat free yogurt
Emballage: en:foil-film,en:pp-lid,en:pp-pot
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yogurt (skimmed MILK), Water, Sugar, Corn Starch, Lemon Juice, Modified Corn Starch, Thickeners (Pectins, Guar Gum), Natural Bourbon Vanilla Flavouring, Ground Bourbon Vanilla Pods, Colouring (Concentrated Safflower, Concentrated Lemon), Carrot Extract. Contains live cultures: Lactobacillus acidophilus and Streptococcus thermophilus. LET'S T

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Mælk

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610900037414. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.